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R$ 3,99

Máximo:

R$ 2.751,00

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  • 4 e acima

  • 3 e acima

  • 2 e acima

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Zinco

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Suplementos Alimentares

Gente, o zinco é um mineral essencial pro funcionamento do corpo. Isso porque é usado na produção de enzimas muito importantes em certas funções do organismo. Por exemplo, ajuda o sistema imunológico a sinalizar a entrada de vírus e bactérias, além de ter propriedades anti-inflamatórias e fazer parte da fabricação do colágeno. E o legal é que tem vários suplementos com zinco na composição. Quer saber mais? Vem comigo!

- Olha, geralmente, dá pra achar em cápsulas, com cerca de 29mg. Você também encontra a opção de 50mg. E tem embalagens de 30, 60, 180 e 250 unidades. Assim, fica fácil investir na quantidade ideal.

- Agora, além do zinco, você pode escolher um suplemento alimentar que inclua outros ingredientes. Entre eles, tão os aminoácidos, o extrato de semente de uva, a vitamina B e C e os antioxidantes. Gostei!

- Ah, a quantidade recomendada muda de acordo com a idade da pessoa, tá? Pra crianças, esse valor é de 2mg a 8mg. Já a partir dos 14 anos, a necessidade do corpo varia de 8mg a 11mg.

- Antes de investir no suplemento alimentar, é bom procurar um profissional e fazer exames pra saber se realmente precisa das cápsulas. Isso porque se tomar além da dose diária, pode ter dores na cabeça, náusea e sono.
- Na hora de manter o corpo saudável, é legal apostar em jeitos diferentes de tomar os nutrientes. Na matéria Benefícios das bebidas funcionais eu falo mais desses drinks incríveis. Dá uma olhadinha!

 

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