Camisa para Corrida

Qual o material das camisetas de corrida? 

Gente, dá pra achar de diversos materiais, viu? Mas geralmente são usados tipos que entregam conforto e desempenho durante uma atividade: por exemplo, a camiseta de corrida Dry Fit. Essa é uma tecnologia que consegue afastar a umidade do corpo. Amei!

Outra opção bem legal são as feitas de poliéster, que também são leves e de secagem rápida. Fora isso, é possível encontrar peças de nylon, de malha, que permite a circulação de ar, e de elastano, que entregam elasticidade pra não atrapalhar na hora dos movimentos. 

 

Qual a melhor camisa pra correr? 

A melhor camisa pra correr vai depender de diversos fatores, como o clima e as preferências pessoais. Pra começar, se for um dia quente, tem a camiseta regata de corrida.

Se for um dia mais fresco ou quiser se proteger do sol, é possível apostar numa camiseta de manga longa para corrida e com tecnologias de proteção contra os raios UV. 

Também é bom levar em consideração o material que ela é feita e escolher um bem leve, respirável e com secagem rápida, como o poliéster e nylon com Dry Fit. Alguns modelos contam com perfurações estratégicas pra ajudar na ventilação enquanto é praticada a corrida. Costuras planas e ergonômicas ainda conseguem minimizar o atrito na pele mesmo em longas distâncias.

Agora, pra quem pratica exercícios no período da noite ou em condições de pouca luz é importante apostar numa camiseta de corrida com elementos refletivos pra aumentar a segurança. Aí sim!

 

O que é o tecido Dry-Fit? 

Dry-fit é um tecido com tecnologia registrada pela Nike que é ideal pra melhorar o desempenho em atividades físicas que fazem transpirar bastante. Dá pra encontrar camiseta de corrida Dry Fit feminina, masculina ou unissex feita de poliéster ou de uma mistura de outros materiais sintéticos. 

O interessante é que esse tipo consegue absorver a umidade da pele, mantendo o atleta seco e confortável. Além disso, tem uma ótima respirabilidade e é bem leve, por isso, não restringe os movimentos durante a prática esportiva. Adorei!

 

Como saber se a roupa tem proteção UV? 

Pra saber se a roupa possui proteção UV é bom conferir na descrição ou na etiqueta da peça se tem o indicativo do fator de proteção ultravioleta.

Também é possível fazer um teste de transparência, segurando o tecido contra a luz. Se ela passar facilmente, é provável que ofereça menos ou nenhum tipo de proteção. O legal é que os materiais mais densos e opacos entregam melhor resguardo, sabia? Pois é!

 

Que tipo de camiseta de corrida existe? 

Existem vários tipos de camiseta pra corrida, e uma das mais tradicionais é a de manga curta, que protege os ombros e uma parte do braço. Tem ainda as de manga comprida e com gola alta, que são ótimas pra um clima frio e até mesmo pra proteger contra os raios UV. Fora isso, é possível achar as que são térmicas e com tecnologia de controle de odor causado pelo suor. 

Já as regatas são ideais pra quem deseja liberdade de movimento e ventilação pras axilas. Um modelo excelente pra atletas são as camisetas de compressão, que ficam ajustadas ao corpo e, por isso, melhoram a circulação sanguínea e diminuem a fadiga muscular. Uau!

Os tipos com bolsos são úteis pra guardar itens como chaves, dinheiro, barras de cereal e outros acessórios durante a prática do exercício. É possível encontrar  camiseta de corrida masculina e camiseta de corrida feminina com designs lindos e que conseguem trazer um look esportivo incrível.

 

Como lavar a camiseta de corrida? 

Antes de começar a lavar a camiseta de corrida é importante verificar as instruções recomendadas na etiqueta da peça. Uma dica é higienizar logo após o uso pra que o suor e as bactérias não se acumulem no tecido, tá? Além disso, é bom virar do avesso antes de pôr na máquina de lavar pra proteger estampas, elementos refletivos e outros detalhes delicados da peça.

Pra evitar o encolhimento tem que usar água fria ou morna, porque altas temperaturas podem danificar as fibras do tecido.

Também é fundamental colocar apenas cores semelhantes pra não ter a transferência de cor. Um ponto é não usar a secadora e secar ao ar livre.

Atenção com o uso de produtos de limpeza: escolha opções suaves e sem aditivos agressivos. É bom não pôr amaciantes, porque eles podem deixar resíduos que diminuem a capacidade de absorção da camiseta de corrida.

 

Qual o melhor tecido para camiseta de corrida?

O melhor tecido pra uma camiseta de corrida é aquele que consegue oferecer uma combinação de secagem rápida, respirabilidade e durabilidade. O poliéster, por exemplo, é bem popular por conta da leveza e da capacidade de afastar o suor da pele. Além disso, tem o nylon, que ainda vem com propriedades de absorção da umidade e é resistente ao desgaste. 

Outra opção é a mistura de tecidos, como o poliéster com o spandex, que também é conhecido como lycra. Esses dois combinam a ótima absorção com elasticidade, resultando numa peça que se ajusta ao corpo de uma forma confortável sem limitar os movimentos e ajuda com a sensação de suor.

Existem ainda tecidos de alta tecnologia que são específicos pra roupas esportivas: Dry Fit da Nike e o Climalite da Adidas, por exemplo. Eles são perfeitos pra remover a umidade da pele, trazer ventilação durante a prática do exercício e, em alguns modelos, ainda protegem contra os raios solares. Amei! 

 

E se quiser mais opções de vestuário esportivo, na matéria Roupas de corrida 6 dicas pra usar eu dou dicas de peças confortáveis e que ajudam nos movimentos em dias de frio ou pra quando tá bastante sol.

 

Agora, em Conheça a sapatilha aquática eu falo desse acessório que traz segurança e conforto em ambientes úmidos e até dentro da água porque são feitas de materiais resistentes e solado antiderrapante.

Gostou de conhecer sobre a camiseta de corrida? Ele e outros itens de esporte e lazer tão te esperando aqui no Magazine Luiza!