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Compra nacional
Tipo de produto
Barra de Proteína
Chocolate
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Cookie
Proteína
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Chocolate
Coco
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TORTA DE LIMÃO
Morango
Amendoim
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Baunilha
Cookie
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Doce de Leite
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Milk Caramel
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TRUFA DE CHOCOLATE
Banana, Chocolate
BOMBOM CROCANTE
Brigadeiro
Banana
Caramelo, Amendoim
THIN TRUFA DE MORANGO
PÃO DE MEL
LEITE & AVELÃ
PAÇOCA E CHOCOLATE
Banana Caramelizada
BERRIES & CRISPIES
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Avelã
BROWNIE & CRISPIES
Cookies e Cream
Neutro
THIN CARAMELO & AMENDOIM
Banana, Ameixa
Cheesecake de Frutas Vermelhas
Chocolate, Baunilha
Cookies and Cream
Cookies N Cream
Doce de Coco
Frutas Vermelhas
Trufa de Avelã
Trufa de Morango
Tipo de Dieta
Zero Açúcar
Whey
Vegetal
Vegano
Light
Quantidade
12 Unidades
12
8 Unidades
24 Unidades
1 Unidade
24
3
16
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Se você adora fazer exercícios e quer aumentar sua força de um jeito saboroso e saudável, então precisa conhecer a barra de proteína, ela parece aquelas barrinhas de cereais, sabe? E pra te ajudar a saber mais sobre ela, eu preparei algumas dicas, olha só:
- A barra de proteína pode ser de vários sabores, como chocolate, amendoim, castanha, limão, maracujá e muitos outros. Assim, você não enjoa, né?
- E a barra de proteína é interessante, porque quando você faz exercícios, é normal os músculos sofrerem pequenos traumas. Aí, pra recuperar eles, o corpo manda proteínas e outros nutrientes, sabe? Então, a barra de proteína ajuda o corpo a fazer essa recuperação e, de quebra, ainda fortalece eles.
- Agora, pra você saber quanta proteína seu corpo precisa por dia, é fácil. O ideal são 10 gramas de proteína a cada 10 quilos do seu peso. Então, uma pessoa com 60 quilos vai precisar de 60 gramas de proteína. E cada barrinha tem, em média, 10 gramas de proteína, viu?
- Mas uma dica importante, é que você não pode trocar uma refeição por uma barra de proteína, tá? E se algum dia não tiver como evitar isso, o ideal é que a barrinha tenha, pelo menos, 30 gramas de proteína, além de outros nutrientes, como cálcio, fibras e vitaminas.
- Além das barrinhas, os ovos, peixes e carnes também tem proteínas, viu? Então, o ideal é que a barra de proteína seja um complemento da sua alimentação.
Agora que você conhece mais sobre as barras de proteína, escolha a sua aqui no Magazine Luiza!
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