Dia das Mães: presentes esportivos
Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
Marca
Acte Sports
Ahead Sports
Anilhas Fitness
ATENA
Barra Fixa
Black Watch
BOX INGÁ
Diamond Fit
Dikaren
Empório...
Exercit Esportes
Famafit
FERRAÇO
Fitness prado
Fundidos De Minas
Glamour & Cia
Grupo Auto
Hidrolight
Infinity
INICIATIVA FITNESS
Iron Force
Iron Health Equipamentos
Iron Health Equipamentos Esportivos
JFIT
LEVE VIDA
Lightbek Official Store
Line Fitness
LiveUp
Liveup Sports
Lizza Store
Lock Press One
Mastig
Mbfit
MIL
Multcomercial
Natural Fitness
NÃO INFORMADO
O'Neal
Odin Fit
OEM
Oestesom
One Life
Ortho Pauher
OTMUS
Polaris
Polimet
REI DO FITNESS
Sepo
Supermedy
Telis Ferragens
TERMOMECANICA
TOURO
TUDOESPORTES
Tudomix
Uplift
WCT Fitness
Xtx
Zonne
ZStorm
Zuí Brasil
Preço
Mínimo:
R$ 5,01
Máximo:
R$ 15.530,40
Entrega
Magalu Indica
Avaliação
Vendido por
Magalu
Olist Sp
Olist Plus
Olist Store
Black Watch
Loja Virtual Atena
Linefitness
Exercit Esportes Artigos Esporti
aheadsports
Total Buy
Woodandsteel Brasil
Acamargo&Cia
Ciuzee
Goper
Loja Olist
Monte Sua Academia
BlackWolf Fitness
Atlas Ferramentas E Parafusos
Bruno Acabamentos MGA
Telis Ferragens
AlvesVendas
Empório-Acessórios
Plastificar
BOX INGÁ
Atacado RW
Loja Rythmoon
Nocnoc Ásia
Rp Rei Do Fitness
RW Parts
JFit Sports
Xproshape
Zsfit
Mult E-Coomerce
WCT Fitness
FamaFit
Loomix Imp
Natural Fitness Art Esportivos
DY Auto Parts
nocnoceua
Polaris Technology
Revest-Acabamentos
riseequipamentos
Tecnologia Polaris
1 Fit
Camping Curitiba
Iniciativa Fitness
Kikos Fitness
Mandiali
Mercado D
Nmalls Marketplace
Acessocar
Gelotti Sports
Giannini Sports
Help Star Blue
Kaluapa Sports
Lizzatavaresstore
Lojaonovasaude
Marcenaria E Serralheria Dikaren
Loja Oestesom
Ruralmaq
tagaautopartes
Tipo de compra
Compra nacional
Tipo de produto
Barra para Exercícios
Bucha Automotiva
Bucha da Barra Estabilizadora
Halter
Planta Artificial
Sistema para Porta de Correr
Tipo
Fixa
Exercícios
Parede
Traseiro
LED
Flexível
Dumbbell
Peso
Resistência
Suporte
1.656 produtos encontrados
R$ 249,90
R$ 190,90 em 3x de R$ 63,63 sem juros
ou R$ 171,81
no PixR$ 109,90
no PixR$ 176,50 em 2x de R$ 88,25 sem juros
ou R$ 158,85
no PixR$ 70,08
no PixR$ 2.094,01 em 10x de R$ 209,40 sem juros
ou R$ 2.094,01
no PixR$ 159,90
R$ 152,90 em 2x de R$ 76,45 sem juros
ou R$ 152,90
no PixR$ 459,89 em 7x de R$ 65,70 sem juros
ou R$ 459,89
no PixR$ 109,90
no PixR$ 179,90
R$ 150,00 em 2x de R$ 75,00 sem juros
ou R$ 135,00
no PixR$ 161,05 em 2x de R$ 80,53 sem juros
ou R$ 144,95
no PixR$ 761,00 em 10x de R$ 76,10 sem juros
ou R$ 761,00
no PixR$ 102,90
no PixR$ 169,90
R$ 150,00 em 2x de R$ 75,00 sem juros
ou R$ 135,00
no PixR$ 53,35
no PixR$ 192,89 em 3x de R$ 64,30 sem juros
ou R$ 192,89
no PixR$ 123,98 em 2x de R$ 61,99 sem juros
ou R$ 111,58
no PixR$ 139,62 em 2x de R$ 69,81 sem juros
ou R$ 125,66
no PixR$ 59,85
no PixR$ 448,95 em 7x de R$ 64,14 sem juros
ou R$ 404,06
no PixR$ 155,29 em 2x de R$ 77,65 sem juros
ou R$ 139,76
no PixR$ 8.990,00 em 10x de R$ 899,00 sem juros
ou R$ 8.990,00
no PixR$ 84,99
no PixR$ 61,88
no PixR$ 199,90 em 3x de R$ 66,63 sem juros
ou R$ 199,90
no PixR$ 80,61
no PixR$ 68,67
no PixR$ 399,00 em 6x de R$ 66,50 sem juros
ou R$ 399,00
no PixR$ 76,77
no PixR$ 179,98
R$ 169,99 em 2x de R$ 85,00 sem juros
ou R$ 152,99
no PixR$ 66,52
no PixR$ 132,44 em 2x de R$ 66,22 sem juros
ou R$ 119,20
no PixR$ 76,90
no PixR$ 292,06 em 4x de R$ 73,02 sem juros
ou R$ 292,06
no PixR$ 199,90 em 3x de R$ 66,63 sem juros
ou R$ 199,90
no PixR$ 26,69
no PixR$ 389,90 em 6x de R$ 64,98 sem juros
ou R$ 389,90
no PixR$ 1.649,90
R$ 649,90 em 10x de R$ 64,99 sem juros
ou R$ 649,90
no PixR$ 264,03 em 4x de R$ 66,01 sem juros
ou R$ 237,63
no PixR$ 419,90 em 6x de R$ 69,98 sem juros
ou R$ 419,90
no PixR$ 699,99 em 10x de R$ 70,00 sem juros
ou R$ 699,99
no PixR$ 1.479,00 em 10x de R$ 147,90 sem juros
ou R$ 1.479,00
no PixR$ 136,50 em 2x de R$ 68,25 sem juros
ou R$ 136,50
no PixR$ 105,00
no PixR$ 481,44 em 8x de R$ 60,18 sem juros
ou R$ 433,30
no PixR$ 75,08
no PixR$ 419,90 em 6x de R$ 69,98 sem juros
ou R$ 419,90
no PixR$ 324,19 em 5x de R$ 64,84 sem juros
ou R$ 291,77
no PixR$ 289,00 em 4x de R$ 72,25 sem juros
ou R$ 289,00
no PixR$ 499,00 em 8x de R$ 62,38 sem juros
ou R$ 499,00
no PixR$ 175,42 em 2x de R$ 87,71 sem juros
ou R$ 157,88
no PixR$ 309,36 em 5x de R$ 61,87 sem juros
ou R$ 278,42
no PixR$ 30,00
no PixR$ 94,00
no PixR$ 249,99 em 4x de R$ 62,50 sem juros
ou R$ 249,99
no PixR$ 1.334,26 em 10x de R$ 133,43 sem juros
ou R$ 1.334,26
no PixR$ 121,90 em 2x de R$ 60,95 sem juros
ou R$ 107,27
no PixR$ 199,90 em 3x de R$ 66,63 sem juros
ou R$ 199,90
no PixR$ 199,90 em 3x de R$ 66,63 sem juros
ou R$ 199,90
no PixR$ 342,91 em 5x de R$ 68,58 sem juros
ou R$ 308,62
no PixR$ 179,98
R$ 169,99 em 2x de R$ 85,00 sem juros
ou R$ 169,99
no PixVem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
Saiba o que é e como usar esse elástico que fortalece o corpo
Eu separei umas dicas de manutenção que vão te ajudar!
Vem comigo que eu te dou várias dicas importantes!
Gente, a barra para musculação é um acessório muito versátil pra atividades de esporte e lazer, né? Isso porque te ajuda a fazer vários exercícios pra fortalecer e desenvolver os músculos, o que é ótimo pra quem precisa perder peso, definir o corpo ou aumentar a resistência em casa ou na academia. Aí sim! Gostou e quer saber mais sobre esse equipamento fitness? Vem comigo:
Pra começar, as barras são tubos compridos que costumam ser retinhos, mas alguns modelos têm ondas e curvas pra encaixar as mãos. Elas são de materiais bem firmes, como o aço, e podem ser fixas ou móveis, tá?
Esses aparelhos são usados como apoio pro corpo ou pra anilhas em muitos tipos de exercícios próprios pra turbinar a força ou o tamanho dos músculos. Dependendo da versão, você consegue se pendurar ou precisa levantar o acessório. Gostei!
Um detalhe legal é que dá pra aproveitar o item esportivo num monte de momentos do treino. É só trocar a carga ou a posição que segura na barra pra combinar com a sequência que vai fazer, queimar calorias e ganhar massa magra!
Sabia que praticar com esses equipamentos pode até te ajudar a cuidar dos pulmões e do coração? Pois é! É que as atividades físicas, principalmente as intensas, são ótimas pra fortalecer os órgãos e trazer muito mais saúde pra eles.
Que músculos a barra trabalha?
Olha, os músculos que são trabalhados com os exercícios na barra de musculação dependem bastante dos movimentos que você tá fazendo. São bem populares pelos efeitos no bíceps e no tríceps, ou seja, nos braços, mas também chegam em outras partes do corpo!
Por exemplo, dá pra criar séries focadas na força do peito e das costas. Elas são a pedida certa pra quem quer melhorar a postura, diminuir dores e aumentar a resistência na região!
Você também pode malhar os ombros, o abdômen, os glúteos e até mesmo as pernas com esses itens, viu? A dica é conversar com um profissional em educação física e combinar os exercícios ideais pra cada objetivo.
Qual o jeito certo de fazer barra fixa?
Agora, pra aproveitar todos os benefícios do acessório pra musculação, é importante fazer os movimentos do jeito certo. Vale a pena pedir ajuda pros especialistas antes de começar, mas vou te contar um resumo!
O primeiro passo é pegar na barra. Tem opções diferentes pra isso, mas a posição neutra, ou seja, com os polegares pra cima e uma palma virada pra outra, é muito boa pra iniciantes. Se o modelo oferecer só com um tubo reto, pode testar a pronada, com o dorso da mão em direção ao rosto, ou a supinada, olhando pros pulsos.
Segure com bastante firmeza e deixe uma distância um pouco maior que o tamanho dos ombros entre os lados. É importante manter os cotovelos retinhos, sem afastar durante o exercício!
Daí, é o momento de começar o movimento. Imagine que quem tá puxando o corpo pra cima são as costas e os braços funcionam só como apoio. Abra bem o peito e suba o tronco progressivamente até o queixo ultrapassar a barra de ferro para musculação.
Por último, desça aos poucos e repita os mesmos passos várias vezes pra completar a série. Mas evite deixar o peso cair de repente, porque isso pode machucar as articulações!
Um dos tipos de barra para musculação mais populares é a olímpica, um modelo usado em conjunto com anilhas e um banquinho. Ela é muito popular em treinos próprios pro peito e pros ombros e dá pra mudar a intensidade dependendo do peso que você coloca.
A barra para musculação de parede, por exemplo, deve ser instalada com parafusos de um jeito bem firme e economiza espaço no chão. Costuma ser indicado pra quem pratica esportes avançados ou quer desafiar o corpo com bastante carga, já que traz segurança e equilíbrio!
Outra opção famosa é a móvel. A diferença é independente de suportes ou de instalação e só precisa de anilhas pra ajustar o peso. Depois de usar, é só guardar num cantinho até o próximo treino!
Tem também a barra musculação para porta de pressão, que é prática e versátil. Ela é encaixada no vão do batente, sem furos ou obras, e sai quando você quiser. Muito boa pra espaços alugados ou pra quem ama viajar!
A presilha para barra de musculação é um acessório de proteção importante pra malhar com segurança. É esse item que ajuda a manter os pesos no lugar e evitar que escorreguem pelo tubo durante o exercício.
Pra escolher o modelo ideal, precisa medir o diâmetro do equipamento, que é a distância entre a parte de baixo e a de cima. Pra isso, coloque uma régua ou fita métrica na ponta e veja quantos centímetros esse espaço oferece.
Depois, é só ver na descrição da presilha se ela é indicada pra grossura da versão que você tem. Dá pra achar kits com 25mm, 28mm ou mesmo 50mm, por exemplo. Muitas opções!
O preço da barra para academia ou treinar em casa varia bastante dependendo da marca, do material usado e do modelo.Só pra imaginar, dá pra encontrar itens básicos e compactos a partir de R$24,04. Uau!
Mas se quiser um tipo superavançado pra transformar a malhação, pode escolher opções com revestimento de zinco e até 2,2m de comprimento por valores como R$5403,60.
Também dá pra achar conjuntos com mais de uma unidade, anilhas, presilhas ou mesmo com suporte para barra de musculação. É bom ver as vantagens de cada kit na descrição!
Ah, essa é fácil! Se quiser economizar bastante e investir em equipamentos de qualidade, vale a pena conhecer as ofertas do site e do SuperApp Magalu! Lá, você encontra promoções incríveis e pode escolher sem sair de casa!
Quem prefere ver de pertinho os itens esportivos antes de decidir, também tem a opção de visitar as lojas físicas, hein? É só procurar uma unidade próxima e aproveitar!
Gostou e quer saber mais detalhes sobre esse acessório fitness? Então, dá uma olhadinha nas dicas que eu separei na matéria Barra de musculação, saiba tudo.
Agora, já conhece os cuidados que precisa ter antes, durante e depois de treinar? Na matéria Musculação sem problemas eu te conto bastante informação legal desse assunto.
As melhores opções de barra pra musculação tão te esperando aqui no Magazine Luiza. Vem conferir!
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