Com Grande Prazer E Alegria Apresento Este Livro, Que E Mais Um Sonho Realizado, Sobretudo Ao Se Abordar Um Assunto Que Ha Mais De 20 Anos Venho Lutando Para Fazer Acreditar: O Poder De Treinamento Que A Agua Oferece. Acredito Que Em Todos Estes Anos Consegui Conquistar Boa Gama De Seguidores, E Alguns Deles Estao Presentes Contribuindo Neste Livro. Aprendi A Admira-Los Por Seus Conhecimentos E Busca Constante Em Aprimora-Los, Pois Acreditaram Sempre Que A Forca Da Agua Nao E Somente Para Produzir Energia, Como As Hidreletricas, Ou Destruir Paises Como Um Tsunami, Mas Pode Produzir Forca Muscular E Construir Musculos Atraves De Treinamento Serio E Adequado. Apresentam-Se Nesta Obra Alguns Estudos Que Comprovam Esta Afirmacao, Assim Como Muitos Outros Que Nao Couberam Aqui. Convido A Todos Voces, Leitores, A Mergulharem Neste Livro Com Aguas Claras E Transparentes, Pois Aqui Abordamos, Dentre Os Assuntos, O Modo Como O Corpo Deve Se Comportar Em Uma Aula De Hidroginastica E Como Voce Pode Adquirir Forca E Hipertrofia Treinando Somente Nesse Meio.