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Sete pilares da qualidade de vida, os - Leitura

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Sete pilares da qualidade de vida, os - Leitura
Ramon Moreira e Marcos Goursand apresentam, neste livro, os sete itens indispensáveis para a obtenção de uma vida de melhor qualidade. Denominam 'Os Sete Pilares da Qualidade de Vida' elementos do cotidiano que devem ser avaliados com cautela e, qua ndo necessário, reformulados em sua estrutura. São eles: Alimentação, Atividade Física, Sono, Trabalho, Afetividade, Sexualidade e Lazer. Para os autores, cuidar bem desses "sete pilares", compreendendo-os como elementos indissociáveis, é o caminho p ara uma vida saudável. Destinado ao público leigo, o livro oferece explicações simples para aqueles que desejam uma vida de melhor qualidade oferece um passo a passo que quer estimular o leitor a mudar seus hábitos sedimentados, trocando-os por nov a s e mais saudáveis condutas.
Informações complementares
GêneroSaúde e Família, Religião e Espiritualidade
ISBN-108573586796
ISBN-139788573586794

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Código 814232300LEITURA
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