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Gente, os livros sobre saúde mental abordam temas relacionados ao bem-estar da mente, viu? Perfeito pra buscar o autoconhecimento, como lidar e equilibrar as emoções e até mesmo pra quem se interessa por esse assunto, tipo psicólogos e psiquiatras. Amei! Lembrando que esses títulos são apenas um complemento e não substituem o tratamento com especialistas, tá? Quer saber mais? Eu te conto: 

- Olha, em Mentes e manias, de Ana Beatriz Barbosa Silva, ela fala do TOC, que é o transtorno obsessivo-compulsivo, chamando atenção pra preocupações excessivas por limpeza, segurança e outros. 

- Já em Ansiedade, escrito pelo Dr. Juliano Pimentel, ele aborda os motivos dos indivíduos viverem como escravos de suas mentes. Interessante, né?

- Além disso, a obra Depressão não é fraqueza, escrito pelo Dr. Leandro Teles, ajuda o paciente e as pessoas ao redor a entenderem as dificuldades de quem tem essa doença. 

- Agora, o livro Saúde mental, psicologia e psicanálise de Geraldo Natanael é baseado em uma pesquisa de mestrado em psicologia pela Universidade Federal da Bahia. Ideal pra estudantes da área, tá?

- E pra quem quer ler sobre relações, na matéria Pais e filhos: dicas de leitura eu dou opções de livros pra manter esse relacionamento bem saudável.


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