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Ela é ótima pra melhorar o desempenho durante as atividades!

Suplementos Alimentares

Gente, a ribose é um suplemento alimentar que é usado no pré e no pós-treino, viu? Ele é um ótimo repositor energético de rápida absorção, que melhora a resistência e o desempenho físico, ideal pra quem pratica atividades físicas. Afinal, pro músculo se recuperar, o organismo precisa criar a ATP, que é a adenosina trifosfato, e a D-Ribose é um açúcar que pode ser utilizado na formação. Uau! Quer saber detalhes sobre a ribose? Vem comigo:

- Olha, a suplementação com ribose é chamada de D-ribose. E o legal é que ela também ajuda a combater a sensação de fadiga durante os treinos.

- Além disso, pode ser usada por pessoas que sentem cansaço no dia a dia, indisposição e problemas cardíacos. Adorei!

- Agora, a dosagem varia conforme as necessidades de cada um, por isso, é bom consultar o rótulo e o seu médico, tá?

- Ah, fica de olho na descrição da ribose, porque lá costuma ter vários detalhes, como, por exemplo, se é em pó ou cápsula, indicação de consumo, se é pura ou se vem com outros componentes e muito mais. 

- E pra quem gosta de praticar esportes, na matéria Pra que serve a Creatina? eu falo como ele pode ser consumido, os benefícios desse suplemento e até os tipos.

 

Gostou? Aqui no Magazine Luiza tem ribose pra você. Aproveita!

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