Indicação: Indicado para início dos exercícios respiratórios por pessoas saudáveis e praticantes de exercícios leves. Esforço Exigido: Médio/Alto Principais Benefícios: - Fortalece a musculatura inspiratória. - Melhora o aproveitamento dos exercícios. - Melhora a qualidade vida. - Indicado para pessoas saudáveis e praticantes de exercícios leves. Benefícios Adicionais: - Maior amplitude respiratória e capacidade de retomada aérea especialmente para cantores, atores e músicos. - Auxilia a expansão dos pulmões para praticantes de caminhadas, yoga, exercícios leves, dentre outros. - Diminui a sensação de cansaço. - Treinamento padrão: 30 inspirações - 2x ao dia. - Possui anel regulador que permite graduar a dificuldade do exercício. - Uso livre de prescrição. Importante: A elevação das três esferas nem sempre é possível desde o início do treinamento. Não se preocupe se isso ocorrer, pois as pessoas podem necessitar de algum tempo para fortalecer os músculos respiratórios. Entretanto, certifique-se que o modelo adquirido seja o mais adequado para suas condições atuais e que o anel regulador se encontra na posição "zero". Por outro lado, caso o exercício esteja muito fácil, aconselha-se mudança para o modelo que ofereça maior resistência ou que se ajuste o anel regulador para as posições 1, 2 ou 3.