Resiliente Se Nace Se Hace Se Rehace es un libro de no ficción escrito por la autora Cristina Kalbermatter, en el que se explora el concepto de la resiliencia y cómo las personas pueden desarrollar esta habilidad para superar adversidades y fortalecer su bienestar emocional. La obra se centra en la idea de que la resiliencia es una capacidad que puede ser innata en algunos individuos, pero también puede ser cultivada y aprendida a lo largo de la vida. A través de una narrativa accesible, la autora presenta historias y casos reales de personas que han enfrentado situaciones difíciles y han logrado sobreponerse a ellas, demostrando su resiliencia. Kalbermatter analiza los factores que influyen en la resiliencia, como la genética, la personalidad y las experiencias de vida. Ofrece estrategias prácticas y herramientas para desarrollar esta habilidad, incluyendo técnicas de gestión emocional, pensamiento positivo y creación de redes de apoyo. El libro busca inspirar a los lectores a fortalecer su resiliencia y a enfrentar los desafíos de la vida con una actitud positiva y proactiva. Esta publicación es una guía valiosa para aquellos que buscan mejorar su bienestar psicológico y emocional, y aprender a superar los obstáculos con resiliencia y determinación.