Dia das Mães: presentes esportivos
Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
Puxador triangulo aberto ref 1106
O exercício usando o Puxador triangulo aberto ref 1106 é escolhido entre muitos como o melhor exercício tríceps e bíceps, principalmente para a parte exterior do tríceps (a lateral do tríceps).
A execução desse exercício é muito parecido com o Tríceps Pulley, tirando o fato que o outro é feito com uma barra e existe diversas variações a no tríceps corda não, é apenas uma forma.
O treinamento com tríceps corda é um dos exercícios mais populares para trabalhar a porção posterior do braço, o tríceps braquial.
Muitos o consideram como exercício básico e principal para o trabalho do tríceps e, realmente, observa-se que os atletas sempre incluem este exercício em suas programações de treinamento e embora não exista muitas variações desse exercício pois a pegada é única, a principal diferença desse exercício para o puxador triangulo aberto ref 1106 está no fato de que esse é um exercício exclusivo para os braços, enquanto no outro exercícios existem diversas variações para trabalhar apenas os braços, interno ou de uma maneira geral.
Caso você estiver em um nível iniciante, mantenha sempre o corpo ereto e o cotovelo colado.
Para grandes cargas, manter essa postura acaba sendo um empecilho em aumentar o peso.
Por isso, para grandes cargas é permitido uma leve inclinada do torso para frente para executar mais fácil o exercício.
Os cotovelos, embora não ficarão colados no corpo, não deverão trabalhar de forma gangorra, ou seja, mesmo não estando colados totalmente no corpo, deverão ficar fixos, somente mexendo e trabalhando o tríceps.
Com o torso levemente inclinado, algumas pessoas preferem executar o exercício com uma das pernas na frente, para manter maior equilíbrio durante a execução do exercício.
Se você se sente mais confortável assim e inclusive consegue aumentar mais peso, sinta-se a vontade para faze-lo.
Apenas lembre-se sempre que independente do corpo totalmente ereto ou inclinado, a coluna sempre deverá estar reta, para não causar lesões posteriores.
-Produto bem reforçado e de excelente qualidade.
-Confeccionado com corda torcida de polietileno, presilha de aço cromado e pegadas de PVC injetado.
-Ideal para prática de puxada em equipamentos, oferecendo maior flexibilidade no treino de tríceps.
-Pode ser usado em qualquer aparelho pois o engate é universal.
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Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
Saiba o que é e como usar esse elástico que fortalece o corpo
Eu separei umas dicas de manutenção que vão te ajudar!
Vem comigo que eu te dou várias dicas importantes!
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
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R$ 192,40 sem juros | |
02x de R$ 96,20 sem juros | R$ 192,40 |
03x de R$ 64,13 sem juros | R$ 192,40 |
04x de R$ 50,69* | R$ 202,75 |
05x de R$ 40,91* | R$ 204,57 |
06x de R$ 34,39* | R$ 206,37 |
07x de R$ 29,74* | R$ 208,18 |
08x de R$ 26,25* | R$ 210,03 |
09x de R$ 23,54* | R$ 211,84 |
10x de R$ 21,37* | R$ 213,74 |
11x de R$ 19,60* | R$ 215,63 |
12x de R$ 18,12* | R$ 217,38 |
13x de R$ 16,86* | R$ 219,24 |
14x de R$ 15,79* | R$ 221,09 |
15x de R$ 14,86* | R$ 222,93 |
16x de R$ 14,05* | R$ 224,75 |
17x de R$ 13,32* | R$ 226,38 |
18x de R$ 12,68* | R$ 228,17 |
19x de R$ 13,33* | R$ 253,18 |
20x de R$ 12,81* | R$ 256,26 |
21x de R$ 12,35* | R$ 259,34 |
*Juros: Todos os encargos da operação, como juros, custo de parcelamento e outras tarifas estão incluídas neste valor.
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
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02x de R$ 96,20 sem juros | R$ 192,40 |
03x de R$ 64,13 sem juros | R$ 192,40 |
04x de R$ 50,52 com juros | R$ 202,07 |
05x de R$ 40,81 com juros | R$ 204,04 |
06x de R$ 34,34 com juros | R$ 206,02 |
07x de R$ 29,72 com juros | R$ 208,02 |
08x de R$ 26,25 com juros | R$ 210,03 |
09x de R$ 23,56 com juros | R$ 212,05 |
10x de R$ 21,41 com juros | R$ 214,08 |
11x de R$ 18,76 com juros | R$ 206,41 |
12x de R$ 18,18 com juros | R$ 218,19 |
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