Como se manter hidratado no verão: dicas de alimentos e bebidas refrescantes
Se manter hidratado no verão vai muito além de beber água. Saiba mais!
São pequenos grãos amarelos que as abelhas colhem das plantas, considerados atualmente como um superalimento, um tesouro nutritivo para o ser humano.
O pólen apícola se diferencia do pólen encontrado nas flores por causa das modificações que passa ao ser capturado pelas abelhas, sendo reunido e transformado nas pequenas esferas que serão levadas à colmeia. A cada grão de pólen apícola contém centenas de grãos de pólen floral.
Sua textura é crocante e seu valor nutricional é reforçado pela saliva das abelhas, repleta de enzimas e vitaminas, que é usada para aglutinar as partículas e transportá-las.
Considerado um dos alimentos mais ricos que há, o pólen apícola contém todos os aminoácidos essenciais. É rico em minerais, fibras, enzimas, proteína, hormônios vegetais e vitaminas A, C, E, D e as do complexo B.
O ideal é ingerir até 5 gramas do produto por dia, o que equivale a cerca de uma colher de sopa, mas é importante obter a avaliação do seu médico ou nutricionista sobre o que é necessário para seu organismo, como a quantidade de consumo.
Após abertura da embalagem, mantenha bem fechada, armazenando-a em local fresco e seco.
Os grãos de pólen apícola podem ser ingeridos puros ou junto com outros alimentos, como iogurtes, shakes, sucos naturais, cereais e até na salada.
Aguce seu paladar de forma saudável! Você vai amar!
Os produtos da marca ZONA CEREALISTA ONLINE envolvem qualificação, higiene e segurança, desde a escolha do produtor, passando pelo controle interno de qualidade feito por nutricionistas até o processo de empacotamento automático, feito na nossa indústria alimentícia.
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