Pensamentos tóxicos, depressão, ansiedade — nossa desordem mental é frequentemente agravada por um mundo caótico e sustentada pela incapacidade que temos de controlar pensamentos desordenados. Mas não devemos nos acomodar a essa desordem mental como se fosse o nosso novo normal. Há esperança e ajuda disponíveis para nós — e a estrada para pensamentos mais saudáveis e para o pico da felicidade é, de fato, mais curta do que você imagina. Respaldada por pesquisa clínica e baseada em estudos de caso de grande impacto, a dra. Caroline Leaf apresenta um plano de cinco passos, comprovado cientificamente, para descobrir e eliminar a raiz da ansiedade, depressão e dos pensamentos intrusos em sua vida para que sua saúde física e mental seja extraordinariamente melhorada. Em apenas 21 dias, você poderá começar a organizar a sua desordem mental e seguir o caminho da plenitude, paz e felicidade

Informações sobre o Livro

Título do livro : Organize sua Desordem Mental
Autor : Dra. Caroline Leaf
Idioma : Português
Editora do livro : Hábito
Capa do livro : Mole
Altura : 21 cm
Largura : 14 cm
Peso : 0.46 kg
Material da capa do livro : Brochura
Com páginas para colorir : Não
Com realidade aumentada : Não
Tipo de narração : n/a
Idade mínima recomendada : 16 anos
Data de publicação : 01-12-2021
Gênero do livro : Autoajuda
Quantidade de páginas : 336
Ano de publicação : 2021