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Livro - Viver a catástrofe total

Informações do Produto

Livro - Viver a catástrofe total
Para mim, enfrentar a catástrofe total significa encontrar e aprender a conviver com o que há de mais profundo e melhor e, em última análise, mais humano dentro de nós mesmos (...) Catástrofe, aqui, não significa desastre, mas a pungente enormidade da nossa experiência de vida.” Jon Kabat-Zinn - Esta obra descreve o famoso programa de redução de estresse baseado em mindfulness de Jon Kabat-Zinn. É um clássico que rompeu fronteiras e deu início a um novo campo da medicina e da psicologia, indicando como usar abordagens mente-corpo testadas pela medicina e oriundas da meditação e do yoga para combater o estresse, conferir maior equilíbrio ao corpo e à mente e estimular o bem-estar e a cura. Viver a catástrofe total é um livro para todas as idades, para pessoas saudáveis ou doentes, e para todos os que procuram viver de modo mais sadias neste mundo vertiginoso e imprevisível.
Informações técnicas
EditoraPalas Athena
TítuloViver a catástrofe total
Autor
Kabat-Zinn, Jon
Ficha técnica
Número de páginas704
Edição1
Data de publicação09.11.2017
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 856080434X GTIN-13 - 9788560804344 ISBN-13 - 9788560804344
Peso aproximado
Peso do produto1175.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 17.0 x 24.0 x 34.0 cm.
Informações complementares
GêneroSaúde e Família, Autoajuda, Português
ISBN-10856080434X
ISBN-139788560804344

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