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Livro - Superlife

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Livro - Superlife

Darin Olien | Caçador de superalimentos e criador do SHAKEOLOGY  | Coapresentador da série de documentários do Netflix Curta Essa com Zac Efron

Em Superlife, Darin Olien nos fornece uma maneira totalmente nova de pensar sobre saúde e bem-estar, identificando o que ele chama de forças vitais: nutrição de qualidade, hidratação, oxigenação, alcalinização e desintoxicação. Ele demonstra, em detalhes, como seguir esses processos, permitindo que o corpo faça todo o restante.

Ele viajou pelo mundo explorando as propriedades saudáveis dos alimentos que sustentaram as culturas indígenas durante séculos. Ao colocar sua pesquisa em prática, criou uma fórmula única e comprovada para maximizar o potencial que nosso corpo tem.

O livro inclui, ainda, um guia de “Como se alimentar”, com uma lista de compras, conselhos sobre “Itens para jogar fora”, um passo a passo para criar um plano de dieta saudável e balanceada, além de conselhos sobre como usar suplementos de forma eficaz.

Informações técnicas
EditoraAlta Life
TítuloSuperlife
Subtítuloas 5 forças que o deixarão saudável, em forma e sentindo-se incrível para sempre
Autor
Olien, Darin, Schreiner, Vanessa
Ficha técnica
Número de páginas320
Edição1
Data de publicação25.03.2023
IdiomaPortuguês, Inglês
Código do produto
ISBN-10 - 655520480X GTIN-13 - 9786555204803 ISBN-13 - 9786555204803
Peso aproximado
Peso do produto320.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 30.0 cm.
Informações complementares
ISBN-10655520480X
ISBN-139786555204803

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