Ciências cognitivas: O que é?
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“Eu amo a vida que estas ferramentas me proporcionaram.” — JONAH HILL, diretor de O método de Stutz
O livro que inspirou o documentário O método de Stutz da Netflix.
As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz.
O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.
Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.
Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade.
As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder:
• Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro.
• Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas.
• Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria.
• Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos.
• Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade.
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04x de R$ 7,88* | R$ 31,53 |
05x de R$ 6,36* | R$ 31,81 |
06x de R$ 5,35* | R$ 32,09 |
07x de R$ 4,62* | R$ 32,37 |
08x de R$ 4,08* | R$ 32,66 |
09x de R$ 3,66* | R$ 32,94 |
10x de R$ 3,32* | R$ 33,24 |
11x de R$ 3,05* | R$ 33,53 |
12x de R$ 2,82* | R$ 33,80 |
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(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
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R$ 29,92 sem juros | |
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03x de R$ 10,37 com juros | R$ 31,12 |
04x de R$ 7,86 com juros | R$ 31,42 |
05x de R$ 6,35 com juros | R$ 31,73 |
06x de R$ 5,34 com juros | R$ 32,04 |
07x de R$ 4,62 com juros | R$ 32,35 |
08x de R$ 4,08 com juros | R$ 32,66 |
09x de R$ 3,66 com juros | R$ 32,98 |
10x de R$ 3,33 com juros | R$ 33,29 |
11x de R$ 2,92 com juros | R$ 32,10 |
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