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Livro: ioga - BARROS, FISCHER & ASSOCIADOSO que é ioga: história e definições. Preparação: programação diária, lugar e tempo, roupas e equipamentos, exercício de relaxamento. Técnicas de respiração: pranayama, respiração abdominal, respiração associada e postura de relaxamento. Posturas de aquecimento: giro do pescoço, da borboleta, do gato e do cachorro. Posturas em pé: da montanha, da árvore, da águia, do guerreiro e inclinada em pé. Posturas no chão: do bebê, de anteflexão, do ângulo aberto, do lótus, do meio lótus, cabeça em direção ao joelho, da cobra, do arco, da ponte. Saudação ao sol.
ISBN-10: 9788577110537
ISBN-13: 9788577110537
Páginas: 4
idioma: PORTUGUÊS
Edição: 1a EDIÇÃO - 2008
Data edição: 2008-01-01 00:00:00
Edição |
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Substantive |
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Tipo de narração |
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Idioma |
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Isbn10 |
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Isbn 13 |
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Isbn 10 |
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Editora |
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Isbn |
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Subtitulo |
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Formato |
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Autor |
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Condição do item |
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Data publicação |
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