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Livro: Fit Again Autor: Royce Flippin (Novo, Lacrado)Este livro apresenta um programa completo de 90 dias para ajudar homens acima de 35 anos a recuperarem a forma física e a saúde. Com um plano de exercícios detalhado, dicas de nutrição e estratégias motivacionais, a obra oferece um guia prático e eficaz para alcançar resultados duradouros. Em "Fit Again", Royce Flippin compartilha seu conhecimento e experiência para ajudar homens a superarem os desafios do envelhecimento e a conquistarem um estilo de vida mais saudável e ativo. Com um programa estruturado e adaptado às necessidades específicas dessa faixa etária, o livro oferece um caminho claro para alcançar a forma física desejada e melhorar a qualidade de vida. Recupere a forma física e a saúde com este guia completo! "Fit Again" oferece um programa de 90 dias para homens acima de 35 anos, com exercícios, dicas de nutrição e estratégias motivacionais para alcançar resultados duradouros. ISBN: 9788521309239 ISBN-10: 8521309232 EAN: 9788521309239 Título: Fit Again: Programa de 90 dias para deixar o homem em forma depois dos 35 anos Autor: Royce Flippin Ano de publicação: 1997 Edição: 1a Idioma: Português Editora: Nobel Formato: Brochura Número de páginas: 144 Tamanho do Livro: 1 x 16 x 23 cm Assunto: Saúde, Fitness, Exercícios, Nutrição, Bem-estar Categoria: Livros Idade mínima recomendada: 35 anos
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