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Livro - Alongamentos nos esportes

Informações do Produto

Livro - Alongamentos nos esportes
Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo. Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro. Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.
Informações técnicas
EditoraEditora Manole
TítuloAlongamentos nos esportes
Subtítulo311 Alongamentos para 41 Esportes
Autor
Alter, Michael J.
Ficha técnica
Número de páginas224
Edição1
Data de publicação17.05.1999
IdiomaPortuguês
Código do produto
01 - 338 ISBN-10 - 8520409687 GTIN-13 - 9788520409688 ISBN-13 - 9788520409688
Peso aproximado
Peso do produto600.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 21.0 x 28.0 x 15.0 cm.
Informações complementares
GêneroAlongamento
ISBN-108520409687
ISBN-139788520409688

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