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Livro A Coragem de Envelhecer A Ciência de Viver Melhor e Mais Becca Levy

Informações do Produto

Livro A Coragem de Envelhecer A Ciência de Viver Melhor e Mais Becca Levy
O livro impresso, A coragem de envelhecer - A ciência de viver melhor e mais, escrito por Becca Levy e publicado pela editora Principium, retrata a arte de viver bem em qualquer idade. A maior especialista em psicologia do envelhecimento da atualidade, Becca Levy analisa a conexão inseparável entre corpo e mente para uma terceira idade saudável e plena. A coragem de envelhecer reflete sobre como nossa longevidade está diretamente ligada à forma como lidamos com o passar dos anos, expondo de forma prática e acessível como certos preconceitos ligados ao amadurecimento acabam nos deixando mais doentes e deprimidos, diminuindo nossa expectativa de vida em pelo menos dez anos. A dra. Levy usa como exemplo a longevidade dos asiáticos e de moradores de pequenas vilas no interior da Europa, onde o respeito aos idosos e a valorização de sua experiência fazem com que essas populações geralmente ultrapassem um século de vida com saúde e lucidez. A partir de exercícios e dicas facilmente aplicáveis, a obra mostra que nunca é tarde – nem cedo demais – para começar a agir em prol de um envelhecimento saudável, quebrando estigmas sobre o etarismo e provando que a terceira idade pode ser uma etapa tão produtiva e feliz quanto qualquer outra.
Marca
Principium
Editora
Principium
Referência
9786588132180
Título
A coragem de envelhecer
Subtítulo
A ciência de viver melhor e mais
Autor
Becca Levy
Formato
Impresso
Classificação
Adulto
Idioma
Português
Número de páginas
272
ISBN
9786588132180
Peso do Produto com Embalagem
344g
Dimensões do Produto com Embalagem
Altura: 23cm Largura: 16cm Profundidade: 1cm
Prazo de Garantia
03 meses de garantia legal
Conteúdo da Embalagem
1 Livro
Informações complementares
GêneroEnvelhecimento
ISBN-106588132182
ISBN-139786588132180

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