Faça exercícios em casa na quarentena
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no PixR$ 149,90
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R$ 149,99
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R$ 164,90
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R$ 132,84
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R$ 169,90
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R$ 378,09
R$ 340,28
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R$ 139,90
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R$ 35,79
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R$ 209,90
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R$ 299,90
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Veja o melhor jeito de se preparar pro seu treino
Veja como se preparar pra essa atividade física superintensa!
Vem conhecer essa série de exercícios que é perfeita pra sua saúde
Gente, o kit de treinamento funcional é um conjunto de equipamentos pra praticar exercícios físicos e que pode ajudar a ganhar condicionamento, queimar umas gordurinhas e fortalecer os músculos, viu? Quer saber como escolher o ideal pra você? Vem comigo:
Gente, o kit de treinamento funcional é um conjunto de equipamentos pra praticar exercícios físicos e que pode ajudar a ganhar condicionamento, queimar umas gordurinhas e fortalecer os músculos, viu? Quer saber como escolher o ideal pra você? Vem comigo:
- Olha, as opções mais simples, com corda de pular e elásticos, já permitem combinar movimentos aeróbicos e de força. São ótimas pra sair do sedentarismo e se divertir.
- Se você quer melhorar velocidade e equilíbrio, os kits com escada de agilidade e cones ajudam bastante, tá?
- Agora, uma dica pra ficar com o abdômen forte é escolher alguma opção com roda abdominal. Adorei!
- E outra vantagem dos kits de treinamento funcional: pode praticar em casa mesmo, é só ter um cantinho de pelo menos 4 metros quadrados. Super prático!
- Ah, como são versáteis e permitem fazer vários movimentos, é legal ter o acompanhamento de um profissional de educação física. Assim fica divertido e seguro, né?
- Quer saber como usar elásticos e render melhor no treino? Na matéria Elástico para exercício, saiba usar eu te conto!
Aqui no Magazine Luiza você encontra o kit de treinamento funcional ideal pra você!
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