Dia das Mães: presentes esportivos
Vem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
Marca
1 Fit
4FITNESS
Abelhuda Presentes
Acte Sports
Alffa
Atena
BC BORA COLEGA SHOP
Braslu
Calupa
Centrão
Cepall
Cikala
EDL Parts
Extensor Lonaflex Loneiro
Faixa Elástica
Fazing
FitPulley
Glamour & Cia
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Ideal
Império Lonas
INFINITY
JC JARDIM
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Live Up
Liveup
LiveUp Sports
Lonaflex Loneiro
Lonas Borim
Lynx produções
Mave
MB FIT
MBfit
Milwaukee
Milwaukee acessorios
MKB
Modus New Hawaii
MS Extensor
NS
Odin Fit
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One Life
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Rea Fitness
Relet
SGS
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THERABAND
thor
Tok Elasticos
Top Total
Vollo
Waka
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Western
Yangfit
Zaya
Preço
Mínimo:
R$ 9,06
Máximo:
R$ 2.499,19
Entrega
Magalu Indica
Avaliação
Vendido por
Uouu
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Olist Sp
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Superloja Universal Magazine Online
Black Watch
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Loja Fss Variedades
Loja Virtual Atena
Slb Magazine Online
Loja Olist
Shop Alternativo
Camping Curitiba
mandiali
Brasfisio
Med Sam
Mercado D
Nocnoc Ásia
agomide
Milwaukee Store
Fitpulley
Lonas Borim
Palácio do Conserto
1 Fit
Guiro Utilidades
Loja Rythmoon
Auto Peças Fama
Glamourcia
Império Kids Brinquedos
Laurus Mix
MarkelkBrasil
nocnoceua
Relet
BOX INGÁ
Asalv Comercio
Auto Peças Fama Filial 0001
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depositodemeiassaojorge
Yangfit - BR
Cktex
Desert Ecom
Go Above
Hapes
Kaluapa Sports
Lojas Tamoyo
Marcaacessorios
MR Vendas Online
Lynx produções Artísticas
Russo Art
Você Mais Bela Cosméticos
Zaya Emporium
Albracomercioedistribuicao
Aloisio Rocha Acessórios
Arteinoxx
Bella
Calupa
Delverano Center
deponi
DRAGON SUPLEMENTOS E ARTIGOS ESPORTIVOS
Tipo de compra
Compra nacional
Tipo de produto
Kit Elástico Extensor
Faixa Elástica
Cinta para Gestante
Cinta para Carga
Cinto de Tração
Conector
Elástico para Exercícios
Extensor para Bagageiro
Kit para Piscina
Tênis
1.168 produtos encontrados
R$ 51,90
R$ 46,34
no PixR$ 30,00
R$ 28,50
no PixR$ 175,95
R$ 125,95
no Pixou R$ 125,95 em 2x de R$ 62,98 sem juros
R$ 39,99
R$ 26,99
no PixR$ 39,90
R$ 32,21
no PixR$ 41,97
R$ 39,97
no PixR$ 34,90
no PixR$ 124,90
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no PixR$ 19,90
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no PixR$ 75,60
R$ 58,90
no PixR$ 87,90
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no PixR$ 148,90
no Pixou R$ 148,90 em 2x de R$ 74,45 sem juros
R$ 28,98
R$ 27,53
no PixR$ 24,10
R$ 22,90
no PixR$ 154,07
R$ 138,66
no Pixou R$ 154,07 em 2x de R$ 77,04 sem juros
R$ 1.630,90
R$ 1.386,27
no Pixou R$ 1.630,90 em 10x de R$ 163,09 sem juros
R$ 69,99
R$ 40,76
no PixR$ 159,90
R$ 129,90
no Pixou R$ 129,90 em 2x de R$ 64,95 sem juros
R$ 52,00
R$ 47,84
no PixR$ 110,23
no PixR$ 64,50
R$ 49,90
no PixR$ 50,00
R$ 29,99
no PixR$ 18,00
no PixR$ 54,90
no PixR$ 20,07
R$ 17,16
no PixR$ 82,36
R$ 74,12
no PixR$ 24,90
no PixR$ 59,90
no PixR$ 26,09
R$ 22,31
no PixR$ 99,80
no PixR$ 59,08
R$ 50,22
no PixR$ 122,98
R$ 77,70
no PixR$ 428,00
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R$ 1.630,90
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R$ 41,99
R$ 37,79
no PixR$ 49,90
R$ 42,42
no PixR$ 52,80
R$ 47,52
no PixR$ 180,20
R$ 162,18
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R$ 78,99
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no PixR$ 54,90
R$ 52,16
no PixR$ 29,90
R$ 28,41
no PixR$ 99,90
no PixR$ 150,00
R$ 109,50
no Pixou R$ 121,67 em 2x de R$ 60,84 sem juros
R$ 47,00
no PixR$ 12,04
R$ 10,23
no PixR$ 25,99
R$ 23,39
no PixR$ 45,50
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no PixR$ 405,13
R$ 364,62
no Pixou R$ 405,13 em 6x de R$ 67,52 sem juros
R$ 139,98
no Pixou R$ 139,98 em 2x de R$ 69,99 sem juros
R$ 55,40
R$ 49,86
no PixR$ 36,73
R$ 34,89
no PixVem ver dicas de presentes fitness pro Dia das Mães
Saiba o que é e como usar esse elástico que fortalece o corpo
Eu separei umas dicas de manutenção que vão te ajudar!
Vem comigo que eu te dou várias dicas importantes!
Gente, o elástico para treino é um acessório fitness que dá uma ajuda incrível na rotina de exercícios, viu? Isso porque é superversátil e pode ser usado pra trabalhar os músculos do corpo todo. E mais: é ótimo pra melhorar o desempenho esportivo e até a saúde geral. Aí sim! Quer saber mais detalhes e conhecer melhor as vantagens desse item? Vem comigo:
Olha só, o elástico fitness é uma faixa que estica bastante e contrai, dependendo dos movimentos que faz com ela. Costuma ser fabricado em látex e tá disponível em formato de cinta, tela e tira, por exemplo. Bem legal!
O treino com esse acessório pode ser superprodutivo e divertido! Ele funciona direitinho no lugar da musculação com máquinas e pesos e, quanto mais você puxa, maior é a força que precisa pra continuar.
Daí, cada série ou repetição é um passinho pra aumentar a resistência e a massa magra dos braços, pernas e outras partes do corpo. É a pedida certa pra queimar gordura, turbinar o rendimento na academia, em corridas e outras atividades de esporte e lazer. Eu amo!
Agora, escolher esses itens como parceiros pra malhação tem vários outros benefícios. Eles são levinhos e compactos, ideais pra levar na mochila ou na mala em viagens. Pesam só alguns gramas e fazem efeito de até 34kg, por exemplo.
Além disso, treinar com elástico resistência é muito bom pra manter a postura e evitar machucados nas juntas durante os exercícios. Uma mistura de sucesso pra ficar em forma e ainda mais saudável!
Antes de investir num desses acessórios, vale a pena conversar com um especialista em educação física, como um treinador ou fisioterapeuta. Esses profissionais podem ajudar a escolher a melhor opção e até criar séries especiais pros resultados que você busca.
Mas, olha, tem um monte de jeitos legais de usar o elástico exercícios pra malhar, seja em casa, na academia, num parque ou perto de uma paisagem bonita. Vou te contar alguns deles!
Se você já costuma fazer agachamentos, flexões ou passos de afundo, por exemplo, pode colocar essas faixas pra dar uma carga extra durante os movimentos. Isso aumenta a intensidade e o esforço que o corpo precisa, ou seja, queima mais calorias e trabalha bastante os músculos.
Outra opção é apostar nos treinos que já são feitos pensando nesse item fitness. Dá pra usar no lugar dos halteres pra malhar os bíceps, das máquinas pra fortalecer o tríceps, as coxas e até das cordas nas práticas de agilidade. Uau!
É bem importante manter uma rotina de alongamento pra prevenir lesões durante as atividades físicas ou mesmo os movimentos de rotina. Vale de manhã, antes de dormir ou depois da malhação. Nesses momentos, os elásticos pra treino também podem ser muito úteis, tá?
A dica é apoiar o pé, o joelho ou os braços, por exemplo, nessas faixas e puxar com cuidado pra esticar bastante os músculos e as articulações. Assim, fica fácil aumentar a potência dos resultados e deixar as dobras cada vez mais flexíveis.
E pra deixar as atividades ainda mais legais, vale a pena combinar as vantagens do elástico academia com outros itens fitness e musculação, como bolas, pesos ou até mesmo um banco de exercícios ajustável.
Essa mistura aumenta ainda mais as opções de movimentos e jeitos incríveis de malhar o corpo todinho, tanto em circuitos como em séries que usam os dois acessórios ao mesmo tempo. Arrasou!
A remada é um tipo de treino legal pras costas que usa o elástico musculação. Pra fazer, você precisa sentar num lugar firme, como o chão, e esticar bem as pernas.
Depois, coloque a faixa apoiada nos pés e, com as mãos, segure uma ponta de cada lado. Daí, é só manter as costas retas, puxar na direção do corpo e relaxar várias vezes seguidas.
Já pra malhar as coxas e os glúteos, uma ideia é aproveitar esse acessório num agachamento pistola. É só colocar a tira em volta dos joelhos, esticar uma das penas e malhar a outra sentando e levantando de um banquinho. Adorei!
Depois, pode manter a faixa no mesmo lugar e seguir pra uma passada lateral. Pra isso, jogue o quadril pra trás, afaste e dobre o joelho de leve, sem passar a ponta dos pés, e dê passinhos de um lado pro outro nessa posição. Evite ficar com as costas tortas, combinado?
Sabia que os elásticos são uma opção portátil pros aparelhos de leg press? Pois é! A ideia é deitar com a coluna no chão, segurar uma ponta perto da barriga, encaixar a sola dos pés do outro lado e fazer movimentos de esticar e encolher as pernas. Um sucesso pra continuar treinando em viagens, por exemplo.
E pra parte de cima do corpo, você pode praticar algumas séries de rosca direta com essas tiras. Fique em pé e pise em cima do acessório por dentro. Pegue a outra borda com as mãos, estique as costas e mexa o antebraço pra cima e pra baixo, sempre com os ombros parados e movendo só cotovelos. Chique demais!
Ah, se quiser conhecer outras opções legais, dá uma olhadinha na matéria Elástico para exercício, saiba usar que lá eu te mostro movimentos incríveis pra fazer com essas faixas.
Já na matéria Rubber Band: use! dá pra ver mais dicas sobre como elas funcionam e quais as vantagens de colocar na rotina de treinos.
O elástico para treino que você precisa tá te esperando aqui no Magazine Luiza. Vem conferir!
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