Workshape fit suplementosEste kit contém:1x creatina 100% pura atlhetica 300g - sem sabor1x beta-alanina atlhetica 200g - sem saborCreatine 100% pure pro series atlhetica nutrition é um suplemento à base de creatina monohidratada pura que possui a combinação de 3 aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Creatina 100% pure pro series atlhetica nutrition foi desenvolvida para melhorar o desempenho esportivo do atleta fornecendo mais força, resistência e auxiliando no ganho de massa muscular.Como tomar a creatina atlhetica:1 porção (3,0 g) diluída em 200 ml da bebida de sua preferência. Tomar todos os dias, inclusive em dias off.Creatina serve para que- acreatina é o suplemento mais estudado do mundo- o suplemento perfeito para hipertrofia- ideal para homens, mulheres e idosos- auxilia no ganho de massa muscular- ideal para recuperação e regeneração muscular- proporciona aumento da força- melhora o desempenho durante os treinosIngredientes da creatina pura monohidratada:Creatina monoidratada.Não contém carboidratos.Não contém glúten.1x beta-alanina atlhetica nutrition 200gA beta-alanina é um aminoácido não essencial. Ela pode ser obtida a partir do consumo de carnes vermelhas, peixes e frango. No entanto, estudos têm demonstrado que a suplementação de beta alanina tr benefícios rápidos em relação a performance em treinamentos intensos.Benefícios do uso da beta alanina:Força muscular;Massa muscular;Retarda a fadiga muscular;Muito mais desempenho;Maior resistência física;Ajuda em treinos mais difíceis e mais longos.Sugestão de uso beta alanina atlhetica nutrition 200g:Diluir 1/2 scoop (2g) em 200ml de bebida de sua preferência (2.000 mg de beta-alanina), ou conforme recomendação profissional. Fracionar a indicação acima de 7 vezes ao dia (30 ml = 286 mg de beta-alanina por momento), a cada 2 horas. Inidicados para individuos saudáveis a partir de 19 anos.Ingredientes da beta alanina:- 100% beta alanina pura- não contém quantidade significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais.Não contém lactose. Não contém glúten.Importante:Este produto não é um medicamento.Não deve ser consumido por gestabtes e crianças sem orientação de um profissional da saúde.Não exceder a dose recomendada sem orientação de um profissional.