O Recurso Terapêutico de Psicologia Ansiedade na Adolescência é um produto desenvolvido especialmente para ajudar adolescentes a lidar com a ansiedade. Composto por 30 cartas de sinais, 50 cartas de situações e 30 cartas de estratégias, esse recurso terapêutico permite que o participante relacione os sinais de ansiedade com as situações do seu cotidiano e crie estratégias para enfrentar e superar as crises. A ansiedade na adolescência é uma questão bastante comum e pode afetar significativamente a vida dos jovens. Compreender os sinais corporais e aprender a lidar com a ansiedade é fundamental para que eles possam enfrentar os desafios do dia a dia de forma saudável. Esse recurso terapêutico é fácil de usar e pode ser utilizado tanto para coletar informações sobre os sintomas de ansiedade quanto para planejar a intervenção de enfrentamento. Ele é recomendado para adolescentes a partir de 14 anos de idade. As cartas de sinais ajudam o participante a identificar os sintomas físicos da ansiedade, como taquicardia, sudorese e tremores. Já as cartas de situações apresentam cenários do cotidiano dos adolescentes que podem desencadear crises de ansiedade, como provas, apresentações em público e relacionamentos interpessoais. Com base nos sinais e nas situações apresentadas, o participante deve criar estratégias para solucionar as crises de ansiedade. As cartas de estratégias oferecem sugestões e orientações que podem ajudar nesse processo, como técnicas de respiração, relaxamento e pensamento positivo. O Recurso Terapêutico de Psicologia Ansiedade na Adolescência vem em uma caixa que contém 110 cartões ilustrados e um manual de instruções. O manual oferece orientações detalhadas sobre como utilizar o recurso terapêutico de forma efic e maximizar seus benefícios. Se você é um adolescente que enfrenta problemas de ansiedade ou conhece alguém nessa situação, o Recurso Terapêutico de Psicologia Ansiedade na Adolescência pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a lidar com esse desafio. Adquira já o seu e comece a desenvolver habilidades para tolerar, conviver e superar a ansiedade.