Feijao carioca tipo 1 camil pacote de 1 kg Quem é que não conhece o feijão nosso de cada dia O feijão carioca conquistou seu lugar na mesa do brasileiro e habitualmente acompanha aquele delicioso arroz com sabor de família. Parte da história, da cultura e do dia a dia de milhares de brasileiros, o feijão carioca é riquíssimo em ferro e proteína vegetal. As proteínas auxiliam na manutenção e no ganho de músculos. E, para completar, o feijão carioca é fonte de fibras que contribuem para a saciedade e auxiliam no controle da liberação do açúcar no sangue e no funcionamento ininal. É hora de conhecer o feijão carioca camil e engrossar esse caldo com sabor e um toque de carinho e cuidado em todos os momentos ao redor da mesa. Camil, presente na sua alimentação Características gerais: - marca: camil - feijão do tipo 1 - feijão carioca - fabricação: 21/set/21 - validade: 21/mar/22 - rico em proteína vegetal - fonte de ferro - textura macia e saborosa. Tabela nutricional: Quantidade por porção (60g) %vd Valor energético 123kcal 6% Carboidratos 17g 6% Proteínas 11g 15% Gorduras totais 1,3g 2% Gorduras saturadas 0,3g 1% Gorduras trans. 0g Fibra alimentar 20g 8% Sódio 0mg 0% Ferro 2,9mg 21% % valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Vd não estabelecidos. Não contém glútem Tão fácil de ser feito, que o mineirinho deixou uma receita imperdível para você: Receita básica 01. Em uma tigela, coloque 1 xícara (chá) de feijão carioca camil cubra os grãos com água e reserve por 1 hora. 02. Escorra e descarte água. Em uma panela de pressão, adicione 6 xícaras (chá) de água, 1 folha de louro e o feijão carioca camil escorrido. 03. Tampe a panela e cozinhe por 25 minutos contados a partir do início da pressão. 04. Desligue o fogo e aguarde sair toda a pressão antes de abrir. Reserve. 05. Em outra panela, aqueça em fogo médio 1 colher (sopa) de óleo e refogue 1 cebola pequena e 2 dentes de alho picados ou o tempero de sua preferência. 06. Adicione 1 concha do feijão carioca camil cozido e amasse os grãos com as costas da concha. 07. Em seguida, adicione todo o feijão carioca camil cozido na panela e 1 colher (chá) de sal e cozinhe por 10 minutos ou até engrossar o caldo. Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 1 hora e 40 minutos Dica do mineirinho: para cozinhar mais rápido, deixe o feijão carioca camil de molho na véspera e cozinhe com 5 xícaras (chá) de água por 10 minutos. Dimensões aproximadas do produto: Altura do pacote: 05cm Largura do pacote: 14cm Profundidade do pacote: 20cm Peso: 1,000kg Itens inclusos: 01 - feijão carioca tipo 1 camil pacote de 1kg