Descrição:

A creatina serve como fonte de produção de energia para as células musculares, de modo que melhora a força e o tônus muscular. A creatina traz ganhos para o treino por estar envolvida na produção de ATP, fonte de energia usada pelos músculos em exercícios de alta intensidade e curta duração.

Basicamente a creatina eleva a tolerância do atleta ao esforço e retarda a fadiga, permitindo um melhor desempenho nos exercícios.

A creatina em conjunto com atividades físicas e alimentação equilibrada, contribui para a prevenção de doenças crônicas, dentro deste contexto destaca-se a redução de doenças cardíacas.

Ela também é utilizada como um reforço contra a sarcopenia, que é a perda de massa muscular, por isso é uma grande aliada dos idosos, pessoas em recuperação após internação e acamados.

A Creatina pode ser ingerida mesmo sem a realização de exercícios físicos , por que seu benefícios vão além desse contexto de atividade física. A ingestão é indicada devido ao efeito cumulativo, ou seja a substancia precisa ser armazenada e isso depende do consumo regular.

Sugestão de Consumo

Adicionar 10 g (2 colheres de chá rasas) em 100 ml (1/2 copo) de agua. Consumir imediatamente após o preparo.

*Este produto não é um medicamento não exceder a recomendação diária de consumo.