O QUE É A CREATINA 100% PURE DA ABSOLUT NUTRITION A Creatina 100% Pure da Absolut Nutrition possui em sua composição creatina micronizada e monohidratada, fornecendo assim dois tipos de creatina em um só produto. Composta por três aminoácidos, arginina, glicina e metionina, é uma excelente fonte de reposição energética para contração muscular, além de preservar os estoques de glicogênio do músculo, aumentando assim a performance do exercício, com o diferencial de uma matéria-prima altamente refinada, extraída com processos tecnológicos de ponta, a Creatina 100% Pure atende atletas que buscam suplementação pré-treino e pós-treino. PRA QUE SERVE A CREATINA 100% PURE DA ABSOLUT NUTRITION - Auxilia no ganho de massa muscular;
- Melhora a resistência anaeróbica;
- Melhora a recuperação muscular;
- Auxilia no ganho de força. COMO E QUANDO TOMAR A CREATINA 100% PURE DA ABSOLUT NUTRITION
Ingerir 3g (um dosador) por dia com 200ml de água ou suco.

Caso queira saber a dose ideal para o seu peso, calcule: 0,07 x seu peso.

Tomar uma vez por dia, todos os dias mesmo no dia que não treina. Não existe um horário ideal para consumir a dose, com tanto que consuma todos os dias. COMPOSIÇÃO DA CREATINA 100% PURE ABSOLUT NUTRITION:
Creatina Micronizada e Monohidratada. PARA QUEM É INDICADO A CREATINA 100% PURE DA ABSOLUT NUTRITION É indicado para pessoas que desejam aumentar a performance nos treinos, melhores resultados e ganho de massa muscular. PARA QUEM A CREATINA 100% PURE DA ABSOLUT NUTRITION NÃO É INDICADO Não é indicado para mulheres gestantes. DÚVIDAS FREQUENTES Creatina Engorda? Não, creatina não engorda. Creatina da pedra nos rins? Não, Creatina não causa pedra nos rins. Mas para quem tem, não é recomendado o uso da creatina, assim como outros alimentos também não são recomendados enquanto a pessoa tiver pedra nos rins. CURIOSIDADES IMPORTANTES SOBRE A CREATINA - A creatina pode ser usada tanto em dieta para ganho de massa muscular, quanto em dietas para perda de peso.
- A creatina aumenta a capacidade de água intracelular nas células musculares, dando uma aparência maior para os músculos. Então, contrário ao que muita gente acredita, você não ficara com uma aparência retida, pois a água fica dentro do músculo.
- Muita gente acredita que se deve “ciclar” a creatina, ou seja, descontinuar o uso por um certo período de tempo e depois voltar a usa-la. Mas a suplementação com creatina não afetará a sua produção natural da mesma, então não existe essa necessidade de ciclá-la.