A corda de pular em pvc, é um ótimo equipamento para exercício aeróbico e com grande perca de calorias, fortalece as coxas, panturrilhas, abdômen e braços, aumenta a capacidade cardio respiratória e trabalha a coordenação motora, leve e totalmente portátil. É um equipamento fundamental para o aquecimento dos membros, utiliza-se sempre e principalmente antes ou após seus treinos diários. Corda simples é ótimo para trabalhar e fortalecer músculos, glúteos e melhorar a respiração. Auxilia também na perca de peso e melhora a freqência cardiorespiratória. Possui corda de silicone de alta resistência. Corda para pular em silicone exercício aeróbico de grande queima de calorias. Fortalece as coxas, panturrilha, abdômen e braços. Melhora o ritmo a coordenação e o equilíbrio A corda é fabricada com material de ótima qualidade e com padrão internacional. Dados técnicos - pegada em pvc - corda em silicone - medida aproximada: 2,65 mt - peso: 111 gramas - garantia: 3 meses - cor: preto Kit tubing elástico 11 peças musculação treinamento funcional acompanha panfleto de dicas de exercícios O pacote inclui: 1 elástico amarelo (4,5 kg de resistência) 1 elástico vermelho (6,5 kg de resistência) 1 elástico ul (9 kg de resistência) 1 elástico verde (11 kg de resistência) 1 elástico preto (13,5 kg de resistência) 2 alças pegadores revestidos de espuma 2 tiras de tornozelos 1 ancora para travar na porta 1 bolsa de transporte em nylon Elásticos de duplo látex, é mais resistente e durabilidade Com este kit você f praticamente todos exercícios que se f numa academia, ótimo para iniciantes ou para suplementar os trabalhos já feitos em academia de pessoas com mais experiência. Alguns benefícios dos exercícios feitos com elásticos: A execução dos movimentos exige um maior reagrupamento de fibras musculares, o que resulta na queima de boa quantidade de calorias. Como todo exercício , auxilia na melhora do sistema circulatório, reduz os níveis de stress, melhora o sono e evita a obesidade. Gera fortalecimento muscular, tanto hipertrofia quanto maior resistência, resultando em consistentes melhoras no condicionamento físico e em maior resistência contra lesões. Os praticantes têm uma significativa melhora na coordenação motora, na mobilidade e apresentam maior flexibilidade. Pode ser utilizado para tratamentos físicos pós-cirúrgicos. Especificações: Elásticos feitos de borracha profissional látex de alta qualidade e resistência Cada elástico tem 1,20 mt de comprimento Facilmente você pode criar mais de 30 diferentes níveis de resistência, anexando 1, 2, 3, 4 ou 5 elásticos de uma vez. Perfeito para musculação, yoga e pilates etc Imagem ilustrativa Detalhes do produto Cores de acordo com estoque O mini band cheers é um ideal para quem busca ganho de performance. Excelentes para o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços. São leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar. Ideal para quem quer fer exercícios em qualquer lugar. Ações e benefícios - as faixas elásticas são leves, práticas, portáteis, simples de guardar e transportar - promovem o fortalecimento muscular dos glúteos, pernas, peito e braços Dicas de treino - agachamento Mantenha as pernas estabilizadas, posicione os pés um pouco mais abertos que o quadril e agache até o ângulo de 90 graus. - agachamento isométrico (abdutores) Mantenha-se agachado em 90 graus e faça o movimento de abdução do joelho, sem retirar o calcanhar do chão. - elevação de pelve Com a mini band na coxa, mantenha as escápulas no chão e eleve a pelve até o ângulo de 180 graus, contraindo os glúteos. Dados técnicos Marca - cheers Modelo - anéis elásticos Tamanho - 50cm Largura - 5cm Material - látex Garantia - 30 dias KIT COMPOSTO POR: - Kit extensor elástico 5 vias - Mini Band Forte - Corda de pular em PVC