Tamanho ajustável - ideal para adultos e crianças: com um comprimento máximo de 3,15 metros, a corda de saltos da muvin funciona para homens, mulheres e crianças, pois basta medir o tamanho ideal para você e ajustar. Disponível em várias cores: preta, rosa ou azul Resistente e com ótima rotação: a corda de pular muvin basics é feita em pvc e possui manetes em polietileno, material leves e super resistente, podendo ser usada em diversas superfícies como asfalto, madeira, areia, grama, entre outros Exercício simples e completos: pular corda melhora o condicionamento físico, queima calorias e promove sensação de bem-estar. Ideal para o seu treino em casa ou em qualquer lugar, já que você pode levar sua corda de forma fácil em qualquer bolsa ou mochila Treinos aeróbicos para diversas modalidades: é um equipamento de treino prático e leve. Ótima atividade de aquecimento em diversos esportes, como boxe, cross trainning, artes marciais, treino funcional, ginástica ou na academia Perda de peso e emagrecimento: pular corda é um exercício aeróbico bastante completo, prático e de baixo custo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, glúteos e abdômen A corda de pular muvin basics ajustável é perfeita para os seus treinos. Feita em pvc, com comprimento máximo de 3,15 metros, ela vem com um sistema de fácil ajuste para se adequar ao seu tamanho. Para saber o tamanho ideal da corda para você, pise no meio da corda com os dois pés, com uma distância de mais ou menos 5 centímetros entre eles, e traga os manetes até a altura do peito. Depois basta fazer o ajuste. De material leve e resistente, pode ser usada em diversas superfícies como asfalto, madeira, areia ou grama. Pular corda é uma atividade aeróbica, com ótimos resultados de condicionamento físico e alta queima calórica. Além disso, para um bom rendimento, é preciso ter equilíbrio, coordenação motora, foco e concentração suficiente para estar com o abdômen contraído e a postura ereta durante toda a realização do treino. Assim, pular corda é um treino de aquecimento bem completo muito usado para diversos esportes e atividades físicas, como corrida, boxe, muay thai, crosstrainning, mma, futebol, voleibol, treino funcional, entre outras. Pular corda é um exercício fácil, barato e muito eficiente. Por ser uma atividade que envolve saltos, traz um certo impacto para as articulações dos joelhos, quadril e tornozelos, mas é indicada para a maioria das pessoas. É sempre aconselhável usar um tênis adequado com amortecimento.