Oque é:
A Castanha de Caju Caramelizada com Coco é um petisco saboroso e nutritivo que oferece diversos benefícios à saúde. Ela é rica em proteínas, gorduras boas, fibras, vitaminas e minerais, além de conter o sabor adocicado do caramelo e o toque exótico do coco.


Beneficios:
- Promove a saúde do coração: Reduz o colesterol LDL ("mau") e aumenta o colesterol HDL ("bom"), diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
- Auxilia no controle do peso: Aumenta a saciedade e regula o intestino, auxiliando no controle do peso corporal.
- Melhora a função cerebral: Fonte de nutrientes que contribuem para o bom funcionamento do cérebro, memória, concentração e desempenho cognitivo.
- Fortalece o sistema imunológico: Rica em antioxidantes e vitaminas que fortalecem o sistema imunológico e protegem o corpo contra doenças.
- Contribui para a saúde da pele e cabelos: A vitamina E e outros antioxidantes combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce da pele e cabelos.
- Fonte de energia: Rica em calorias e gorduras boas, fornece energia rápida ao corpo.
- Propriedades antimicrobianas e antifúngicas: O ácido láurico presente no coco auxilia no combate a microrganismos.
- Saborosa e versátil: Combina o sabor adocicado do caramelo com o toque exótico do coco, podendo ser consumida pura ou em diversas receitas.


Nutrientes:
- Proteínas: Fonte de proteínas vegetais de alta qualidade, que auxiliam na construção e reparo dos tecidos, na produção de enzimas e hormônios e na saciedade.
- Gorduras: Rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, consideradas "gorduras boas", que auxiliam na redução do colesterol LDL ("mau") e aumentam o colesterol HDL ("bom"), promovendo a saúde cardiovascular.
- Fibras: Fonte de fibras alimentares, que regulam o intestino, promovem saciedade e controlam os níveis de açúcar no sangue.
- Carboidratos: Fonte de carboidratos simples do caramelo e do leite, que fornecem energia rápida ao corpo.
- Vitamina E: Um poderoso antioxidante presente na castanha de caju, que protege as células contra os danos dos radicais livres, contribuindo para a saúde da pele, cabelos e sistema imunológico.
- Vitaminas do complexo B: Presentes na castanha de caju, essenciais para o bom funcionamento do metabolismo, sistema nervoso e produção de glóbulos vermelhos.
- Vitamina D: Presente no leite, importante para a saúde dos ossos e dentes, absorção de cálcio e função muscular.
- Vitamina A: Presente no leite, importante para a saúde da visão, pele e sistema imunológico.