Caneleira Futebol

Qual a importância de utilizar caneleira durante a prática de futebol?

Sabia que as caneleiras são parte obrigatória do uniforme em partidas profissionais de futebol? Pois é! Essa é uma regra que vale desde os anos 1990 e foi criada pela Federação Internacional de Futebol, a FIFA.

Mas tanto nos jogos oficiais como nos amadores, esse acessório pode fazer muita diferença, tá? Por exemplo, eles criam um escudo na parte entre o peito dos pés e a perna, que é chamada de canela. Por isso, os protetores ganharam esse nome!

Daí, evitam fraturas e machucados por causa de impactos, choques com atletas ou quedas, por exemplo. Ou seja, aumentam a segurança e ajudam a manter a saúde em dia!

Outra vantagem é que previnem que a sujeira do campo ou da quadra, a terra e as pedrinhas entrem em contato com arranhões, feridas ou cortes nessa região, que costumam acontecer muito. Assim, diminuem os riscos de infecções!

Sem falar que essa barreira também traz um suporte extra pra junta da canela, né? A pedida certa pra turbinar o equilíbrio e o controle da bola em movimentos rápidos, dribles e mudanças de direção. Arrasou!

 

Quais são os principais benefícios de utilizar caneleira durante os treinos de futebol?

Olha, o tornozelo é uma parte bem sensível do corpo que fica exposta durante as partidas. Mas quando você usa a caneleira futebol, as chances de machucar um osso ou ligamento, por exemplo, são menores, o que é ótimo pra quem tem uma série de jogos marcados e precisa tá saudável pra competir.

O desempenho em cada chute também ganha com esses acessórios, hein? Eles são leves, macios e confortáveis, a pedida certa pra se concentrar nos passes ou mandar a bola pro gol sem distrações. Algumas pesam só 34g de cada lado!

Em torneios oficiais, usar esse item esportivo ainda evita punições pro time e pra equipe, como multas, perda de pontos e até cartão vermelho, dependendo das regras do campeonato. Vale a pena vestir antes de entrar no gramado ou no salão! 

 

Como escolher o tamanho correto de uma caneleira pra crianças?

Tanto pra escolher uma caneleira futebol infantil como uma versão pra adultos, a dica é ficar de olho na altura de quem vai usar. Isso é importante pra saber o melhor tamanho pra cada pessoa!

Por exemplo, os modelos PP costumam ser indicados pra jogadores com 1,1m ou menos. Crianças a partir de 4 ou 5 anos já costumam ter essa medida e podem aproveitar os benefícios dos acessórios!

As opções P são uma boa pedida pra quem tem entre 1,1m e 1,4m, enquanto as o tamanho M é recomendado pra pré-adolescentes, adolescentes e adultos com alturas entre 1,4m e 1,7m.

Agora, depois dessa medida, aposte em caneleiras G pra futebol e futsal. Assim, o escudo consegue proteger melhor a região e cumprir a função de um jeito incrível. Adorei!

Aumente a segurança da canela ao tornozelo

Um detalhe legal é que, além dos modelos que cobrem só a frente da perna, você também acha tipos que criam uma camada de segurança em volta do tornozelo. A vantagem é que funcionam ainda melhor contra torções e evitam machucados nas laterais e na parte de trás. Um luxo!

Confira os materiais que formam a caneleira

Pra completar a decisão, é importante checar na descrição ou etiqueta quais são os materiais que formam a caneleira. Tanto por dentro como na parte externa! 

O lado de fora, chamado de casquilho, precisa ser feito com uma placa firme e resistente, como as fabricadas em polipropileno, polietileno ou poliuretano. Pras competições profissionais, a fibra de carbono também é muito popular!

Por dentro, o ideal é ter materiais macios e que grudam na pele, como a espuma de EVA. Alguns modelos contam com borracha siliconada, que aumenta a capacidade de prender na perna. Gostei! 

Dá pra achar caneleiras muito estilosas

As caneleiras ficam escondidas embaixo da roupa esportiva, mas, mesmo assim, tão disponíveis em versões bonitas pra deixar o conjunto do uniforme ainda mais legal.

Você encontra cores cheias de personalidade, como verde, branco, laranja e preto e até tipos estampados com texturas e inspirações em times. Uau!

 

Como vestir caneleira futebol?

Dá pra achar um monte de opções diferentes de caneleira futebol profissional e amador. O jeito de vestir varia um pouco dependendo da versão e, por isso, vale a pena conferir os detalhes na descrição ou na etiqueta antes mesmo de investir.

Por exemplo, as básicas são ótimas pra quem pratica futebol por diversão. Elas precisam ser colocadas embaixo do meião e ficam presas só pela pressão das roupas, ou seja, podem acabar saindo do lugar durante as partidas.

As versões com elásticos são equipadas com faixas próprias pra manter a posição do escudo até o final do jogo, o que ajuda a evitar machucados e momentos de pausa pra ajustar. Algumas ainda vêm com tamanho regulável pra encaixar direitinho.

Já as caneleiras com tornozeleira são topo de linha. Além das tiras na batata da perna, elas têm um suporte extra em volta dessa região que aumenta a fixação e a segurança pra fazer jogadas incríveis. Chique demais! 

 

Esse item forma um trio ideal com outras duas partes do uniforme. Na matéria Meião, Caneleira e Chuteira eu te conto quais são elas e dou mais dicas pra escolher bem.

 

Ah, como essa parte do corpo é sensível, também precisa ser protegida na hora de praticar artes marciais. Dá uma olhadinha na matéria Protetor de tornozelo que lá eu te mostro o acessório próprio que é usado nesses esportes.

 

Procurando caneleira futebol? Aqui no Magazine Luiza tem várias opções. Vem conferir!