Conheça os benefícios do açaí
Vem ver como ele cuida do seu corpo e pegue umas dicas de como comer!
Bebidas
Atualizado em 14 Ago 19
2 min de leitura
Gente, o açaí é uma fruta da Amazônia que serve pra fazer sorvete, creme, geleia e outras comidas incríveis, viu? Tem até a bebida de açaí que vem pronta pra tomar! E, além de ter um gosto ótimo, ele ajuda a cuidar do seu corpo. Quer saber mais sobre o açaí? Vem comigo que eu te conto!
Benefícios do açaí
Olha, o açaí pode fazer bem pra você de muitos jeitos diferentes, tá? Ele deixa seu intestino funcionando melhor, cuida da saúde do coração, ajuda a emagrecer e ainda dá energia! Uau!
Mas pra ter esses benefícios, o ideal é comer mais ou menos 200 gramas ou beber uns 200 mililitros! E isso sem colocar leite condensado, granola e outras comidas gordurosas, tá? Mas pode usar maçã, morango, shake de proteína e água de coco!
Diferença entre a fruta e a bebida de açaí
Agora, o açaí sozinho é a polpa da fruta pura, tá? Já a bebida de açaí tem a fruta com guaraná e outros ingredientes que ajudam esse suco a durar mais tempo! Muito bom!
Como comer e o que colocar no açaí
Além disso, a polpa congelada do açaí pode ser derretida pra virar um creme, sabia? É ótimo pra comer como uma sobremesa bem saudável! E ainda se preferir dá pra colocar frutas, leite condensado e outros ingredientes. Adorei!
Outro jeito muito bom de consumir essa fruta é fazendo um suco bem grosso de açaí e flocos de tapioca. Delícia, hein! E pode usar água natural ou de coco e pedacinhos de frutas nele, viu?
Ah, quer saber sobre as diferenças da bebida de açaí pra de soja? Clica aqui!
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