Camisa de compressão: quando usar?

Gente, a camisa de compressão é uma roupa ótima pra te ajudar a ir mais longe nos treinos e competições, viu? Ela ajuda a recuperar os músculos mais rápido e faz você cansar menos! Quer saber mais sobre essa peça incrível? Vem comigo que eu te conto!

Corrida

Nas corridas e maratonas, a camisa de compressão é uma das principais aliadas pra dar conforto e te ajudar a ir mais longe! É que ela aumenta a circulação do sangue, o que faz o músculo ter mais oxigênio. Isso é fundamental pra te dar energia pra correr mais e melhor. Uau!

Outra função dela na corrida é ajudar a diminuir a vibração por causa do choque do pé com o asfalto, que pode fazer o corpo se cansar mais rápido, viu?

A camisa de compressão também pode ter tecnologias bem legais, como o tecido dry fit, que seca bem rápido, e proteção solar no tecido, ideal pra evitar queimaduras!

Camisa de compressão pra corrida: mais confortável nas axilas

Ciclismo

Nesse esporte, o frio e o vento são os maiores adversários de quem pedala! Eles podem esfriar os músculos muito rápido e até te deixar com dor, viu?

E pra quem pedala longas distâncias, compete ou faz triathlon, a camisa de compressão ajuda a atrasar bastante a dor e o cansaço muscular! Agora, o ideal é que ela seja térmica pro corpo não perder calor e nem ter problema nos músculos se esfriar de repente, tá?

Ah, o suor também pode te deixar com assaduras no ciclismo se você andar por muito tempo, sabia? Então ter uma camisa própria pra ciclismo que também é de compressão e térmica vai fazer toda a diferença nas suas viagens e competições, hein! O suor seca rápido e a pele fica sempre ventilada. E se ela tiver proteção solar no tecido, melhor ainda!

Camisa própria pra ciclismo com compressão

Futebol, rugby e esportes de equipe

Nesses esportes as partidas são bem puxadas e os jogadores ainda enfrentam quedas, esbarrões e batidas, né? Agora, o bom é que a camisa de compressão é feita com lycra e elastano muito resistente, que deixa ela bem justinha no corpo e dá mais suporte pros músculos. Além de aliviar dores e atrasar o cansaço, ela também ajuda a evita torções. Amei!

E como as partidas duram dois ou mais tempos nesses esportes, é importante que o músculo se recupere rápido nos intervalos, pra que os jogadores possam continuar dando tudo de si e não terem resultados ruins por causa de dor ou alguma cãibra, né? Por isso, é muito comum usar camisas de compressão que também são térmicas. Uma função aumenta a circulação e outra segura a temperatura do corpo. Legal, hein!

Camisa de compressão térmica: mantém o calor do corpo e seca o suor rápido

Mas olha só, a camisa de compressão não vai fazer você vencer no esporte só porque tá usando ela, viu? Pra saber quais são os mitos e verdades sobre essa roupa, clica aqui!

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