Conheça a geleia real

Gente, a geleia real é um alimento que é uma delícia pra servir com outras comidinhas e ainda faz muito bem pra saúde, viu? Ela é feita com a ajuda da abelha apis mellifera e o legal é que você encontra tanto na forma convencional como em cápsulas ou líquida, pra deixar o dia a dia prático. Quer conhecer melhor essas geleias? Vem comigo!

 

Quais os benefícios da geleia real?

 

Essa embalagem vem com 300g, ou gramas, de mel e geleia real da Uniflora

 

Olha, a geleia real é bastante conhecida por deixar forte a proteção do seu corpo contra doenças. Isso porque ela costuma vir com vitaminas do complexo B e ácidos graxos, por exemplo. 

 

Além disso, é ótima pra quem anda com um pouquinho de cansaço, já que ajuda a enfrentar a fadiga. Bom pra correria do dia a dia, né? E não para por aí: a geleia real dá uma força pra deixar a pele bonita. 

 

Ah, além da geleia real convencional, dá pra achar o tipo liofilizado com própolis. Essa passa por uma etapa de produção chamada de liofilização, que desidrata o alimento e guarda os nutrientes essenciais. E ainda, como vem com esse outro ingrediente, aumenta a força como antibacteriano e anti-inflamatório natural. Muito bom!

 

Como usar geleia real?

 

Essa geleia real liofilizada em cápsulas é muito prática pro dia a dia

 

Pode colocar em sucos ou então em chás ou smoothies, por exemplo. O mesmo vale pra misturar com frutas frescas, iogurte ou até mesmo em sua bebida quente favorita. Até em saladas vai bem, viu? Em comidas, como pães e torradas, não é tão usada. Agora, pra quem quer provar algo diferente, é uma boa pedida.

 

Se preferir, é só tomar pura. Aí a cápsula ou a versão líquida ajudam e funcionam como suplemento alimentar, mas também você consegue usar a versão convencional em 1/4 ou metade de uma colher de chá todo dia pra começar.  

 

Agora, principalmente pra grávidas ou pessoas que têm qualquer condição de saúde já existente, o ideal é procurar o médico antes de começar a usar, combinado?

 

Procurando geleia real? Aqui no Magazine Luiza você encontra ela em vários tipos. Aproveita!

 

Saiba mais

Precisando de uma energia extra no dia a dia, mas não pode tomar mel? Uma dica de suplemento legal é o guaraná. Pra saber mais sobre ele, dá uma lidinha na matéria Guaraná em pó: saiba como tomar.

Ah, se quiser uma ajuda pra melhorar a sua alimentação, vale a pena baixar o app Tecnonutri, que tá disponível pra Android e iOS. Ele traz várias informações úteis e é bom pra calcular quantas calorias você consome. Aí é só definir seus objetivos pra diminuir ou aumentar a comida de acordo com o seu objetivo.