Escolha a sua Palmilha Ortopédica

Gente, a palmilha ortopédica é perfeita para quem fica muito tempo em pé e, no fim do dia, tem muitas dores. Ela ajuda a diminuir essa dor e protege os pés, acabando com o desconforto. O melhor é que tem diversos modelos pra várias necessidades. Quer saber mais sobre as palmilhas ortopédicas? Vem comigo!

O que é palmilha ortopédica?

A palmilha ortopédica fica dentro dos sapatos e ajuda quem tá usando a ficar mais equilibrado. Ela também ajuda a diminuir a dor dos pés, dando mais conforto durante o dia.

E tem muitos benefícios pra quem usa as palmilhas, viu? Ela melhora a postura, dando mais sustentação à coluna, ajuda a corrigir problemas como pisadas e articulações e auxilia no tratamento de problemas relacionados à sola e nos dedos dos pés.

 

Esse modelo vai deixar mais confortável mesmo após longas horas de uso

 

Quais são os tipos de palmilha ortopédica?

E olha, tem vários tipos de palmilhas no mercado que são feitas com materiais diferentes, cada uma pra uma necessidade. As principais são essas:

Palmilha ortopédica de silicone

Esse tipo de palmilha de silicone é ideal pra ajudar a aliviar o atrito na planta dos pés e também proteger contra os calos, rachaduras e bolhas. Elas são ótimas pra quem precisa de mais qualidade e conforto na sua pisada.

Palmilha ortopédica de gel

Pra quem pratica esportes, a palmilha ortopédica de gel é a melhor pedida! Ela é feita de um material mais flexível e ajuda a diminuir os impactos nas pernas e joelhos durante a caminhada. Demais!

Palmilha ortopédica magnética

Esse modelo é ótimo pra quem quer aliviar as tensões das pernas, diminuindo o estresse. Ah, ela melhora também a circulação sanguínea e relaxa os músculos. A palmilha ortopédica magnética é feita de materiais que estimulam, por ondas eletromagnéticas, alguns pontos sensíveis e fazem com que o funcionamento do corpo fique mais equilibrado. Adorei!

E a Calcanheira?

Olha, as calcanheiras são perfeitas pra poder diminuir os impactos das pisadas e pra quem tem dor no calcanhar. Têm modelos pra quem precisa usar no dia a dia ou também pra quem pratica esportes. Os tipos mais comuns são as calcanheiras de silicone, gel, com suporte pra práticas esportivas, com protetor de tendão pra aliviar casos com esporão e, também, a massageadora, que aumenta a circulação do fluxo sanguíneo.

 

Esse modelo é ótimo pra quem tem problemas no calcanhar como o esporão

Quais os benefícios das palmilhas ortopédicas?

Já deu pra perceber que as palmilhas ortopédicas são ótimas pra quem sofre com as dores nos pés, né? E o melhor, elas têm muitos benefícios pra saúde. Vou te contar alguns:

Melhoram a postura

Você sabia que pra ter uma boa postura é preciso prestar atenção na maneira que você anda? Isso mesmo! A palmilha ortopédica é uma boa opção pra corrigir a caminhada e diminuir as dores nos pés e na coluna.

Melhoram as dores nos pés

Pra quem fica muito tempo em pé e tem muitas dores no fim do dia, aposte nas palmilhas ortopédicas! Elas vão te ajudar a distribuir o peso nos pés, diminuindo as dores. Aí sim!

Ajudam quem tem problemas com pisadas

E olha, pra quem tem problemas com pisadas, as palmilhas são super bacanas. Elas corrigem as pisadas tortas e desvios e fazem com que você consiga andar de uma maneira mais natural, prevenindo também lesões provocadas por ter uma pisada torta. Saúde sempre em primeiro lugar, hein?

Dão mais conforto

Se você acha que conforto e beleza não podem andar juntos, está enganado! Hoje em dia existem diversos modelos de sapatos que são super confortáveis e bonitos, viu? E como as palmilhas são personalizadas, elas podem se encaixar em diversos tipos de sapatos, deixando qualquer calçado mais confortável pra você.

Evitam lesões

Quem pratica exercícios ou pra quem fica muito tempo em pé, as palmilhas ortopédicas são super indicadas. Elas são capazes de amortecer os impactos das articulações dos pés, prevenindo doenças e também lesões nos tornozelos e joelhos. Uau!

Facilitam a prática esportiva

Gente, movimentar o corpo faz muito bem pra saúde, mas tem que tomar alguns cuidados pra não se machucar e sofrer algum tipo de lesão. Por isso, contar com o amortecimento da palmilha é essencial pra acomodar melhor os pés e também diminuir os impactos com o chão.

 

Mantêm a saúde das articulações

Quando a gente anda, os impactos nas articulações são grandes e as palmilhas convencionais não conseguem ajudar a diminuir esses impactos. Com o tempo, o contato de um osso com o outro pode causar uma inflamação nas articulações. Por isso, usar a palmilha ortopédica é super bacana pra poder absorver esses impactos durante as caminhadas. Adorei!

Estimulam o fluxo sanguíneo

Se você tem doenças como a diabetes e quer manter uma boa circulação de sangue nos pés, minha dica é usar as palmilhas ortopédicas! Elas podem prevenir doenças e lesões que surgem quando o sangue não circula muito bem nessas regiões do corpo.

Investir em uma boa palmilha ortopédica é super importante pra se manter saudável. Gostou das minhas dicas? Você vai encontrar diversas opções de cores e materiais de palmilhas aqui no Magazine Luiza. Aproveita!
  

Saiba mais:

Depois de saber mais sobre as palmilhas, que tal começar uma prática física nova pra poder movimentar o corpo? Dá uma olhada nessa matéria Benefícios do treino funcional, eu dou algumas dicas de séries de exercícios pra fazer em qualquer espaço. Legal, né?

E que tal uma música pra embalar os treinos? O aplicativo do Spotify tá cheio de listas com músicas pra poder dar aquele gás durante os exercícios! O melhor é que ele tá disponível pra iOS e Android.

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