Crioterapia e termoterapia o que é?
Descubra como funcionam as técnicas de frio e calor no tratamento de lesões no corpo
Fisioterapia
Atualizado em 3 Ago 20
2 min de leitura
Gente, tanto a crioterapia como a termoterapia são técnicas de fisioterapia pra tratar lesões e diminuir a dor. A diferença é que a crioterapia resfria a área machucada, enquanto a termoterapia esquenta. Quer entender melhor quando usar uma ou a outra? Vem comigo que eu te explico!
Crioterapia
Olha, a inflamação é uma reação protetora do organismo e mostra que algo tá errado no corpo! O problema é quando ela começa a aumentar e deixa de ser apenas um alerta. Aí, é nesse momento que a crioterapia é usada!
É que resfriar a região inflamada faz os vasos sanguíneos ficarem mais estreitos, diminuindo o inchaço, o metabolismo e também os avisos de dor enviados pro cérebro. Desse jeito, o fisioterapeuta consegue, por exemplo, movimentar e trabalhar a lesão de músculos, viu?
E sabia que colocar gelo ou bolsas térmicas no corpo tem outras vantagens? Pois é! Dá uma olhada:
- Redução de edema
- Redução do espasmo em lesão muscular
- Diminuição da cólica durante a menstruação
- Diminuição de dores na coluna
Termoterapia
Agora, se a intenção do fisioterapeura é aumentar a quantidade de sangue na região machucada, ele pode usar a termoterapia. O calor dilata os vasos sanguíneos e com isso o fluxo de sangue aumenta!
Além disso, as altas temperaturas também deixam a área mais flexível, diminuindo o risco de rompimento de músculos, tendões e ligamentos.
E pra esquentar bastante sem queimar os pacientes, os fisioterapeutas contam com lâmpadas infravermelhas, turbilhões, ultrassom, entre outros. É com esses instrumentos que os profissionais da saúde conseguem tratar desde lesões superficiais até as mais profundas!
Uso estético da crioterapia e termoterapia
Na estética a crioterapia é usada pra diminuir a flacidez e tonificar a pele e os músculos
E a crioterapia e a termoterapia também são bastantes usadas na área estética, viu? Quando uma região do corpo esfria ou esquenta muito rápido, o músculo e a pele automaticamente gastam mais energia tentando compensar essa mudança de temperatura. E é com o frio e o calor, combinados com géis, equipamentos e cintas térmicas, que fisioterapeutas conseguem mudar as curvas corporais! Gostei!
Aqui no Magazine Luiza tem vários produtos de crioterapia e termoterapia. Aproveita!
Saiba mais:
E sabia que a roupa que você usa durante exercícios físicos tem tudo a ver com o seu desempenho? Dá uma olhada aqui que eu te dou várias dicas!
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