Bicicleta Ergométrica Air Bike

Gente, sabia que a bicicleta ergométrica air bike usa a resistência do ar pra trabalhar tanto a parte inferior como superior do corpo? Pois é! Esse equipamento de fitness e musculação é ideal pra tonificar os músculos de regiões como as pernas, glúteos e coxas. Quer saber mais sobre ela? Vem comigo que eu te conto:

- Olha, é a força que você faz que movimenta a bicicleta ergométrica air bike, viu? Ou seja, o treino é desenvolvido com a intensidade que empurra, puxa e pedala, ativando os músculos dos braços, peito, costas, pernas e até abdômen.
- E um detalhe legal da bicicleta ergométrica air bike é que muitos modelos têm assento que pode ser ajustado. Daí, o conforto na hora dos exercícios ganha destaque, dando uma forcinha extra pra praticar a atividade. Aí sim!
- Agora, esse aparelho traz um visor pra acompanhar o tempo das pedaladas, calorias, velocidade, distância e odômetro.
- E falando em calorias, com a bicicleta ergométrica air bike, a média é 300 e 600kcal gastas por hora. Isso ajuda a gastar energia e a manter a saúde do corpo em dia. Demais!
- Ah, e uma ótima roupa pra vestir quando for pedalar é a bermuda esportiva. Na matéria Tipos de bermuda esportiva eu te mostro alguns modelos!

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