O Apoio Fixo para Flexão é a ferramenta perfeita para quem busca um treino completo e eficaz. Esta barra de apoio é ideal para exercícios de braços, costas e abdômen. Com ela, você pode trabalhar diferentes grupos musculares e alcançar seus objetivos de fitness de maneira mais rápida e eficiente.

O Apoio Fixo para Flexão é compacta e fácil de usar. Seu tamanho permite que seja facilmente armazenada e transportada, tornando-a perfeita para treinos em casa, no escritório ou mesmo ao ar livre.

Este modelo de barra de apoio foi projetado para ajudar a moldar o peitoral, fortalecer os braços, definir o abdômen e modelar o tórax. É uma ferramenta versátil que pode ser incorporada em uma variedade de rotinas de exercícios, tornando seus treinos mais desafiadores e eficazes.

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Benefícios:

Reduz Lesões: Melhora a postura e alinha os pulsos, diminuindo o risco de lesões.

Intensifica o Treino: Permite maior amplitude de movimento, aumentando a intensidade do exercício.

Versátil: Facilita a execução de diversas variações de flexões, tornando o treino mais variado e eficaz.

Prático: Compacto e fácil de transportar, ideal para treinos em qualquer lugar.

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Características:

Marca: Consport

Material: PVC

Medidas da Embalagem: (11 X 4,5 X 15 cm) (L x A x C) aproximadamente

Peso: 0,488g

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Lugares ideais para utilização:

Residências

Condomínios

Estúdios de Pilates

Clínicas de Reabilitação

Ao Ar Livre

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Cuidados com o produto:

Produto suporta no máximo 130kg.

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O que é um bastão de massagem para liberação miofascial?

Um bastão de massagem é um instrumento utilizado para auto massagem e liberação miofascial, ajudando a aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e promover a recuperação após atividades físicas.

Como funciona um bastão de massagem para liberação miofascial?

O bastão é projetado com rolos ou esferas que rolam ao longo dos músculos, aplicando pressão controlada para romper pontos de tensão e aderências na fascia (tecido conectivo que envolve os músculos).

Quais são os benefícios de usar um bastão de massagem?

Os benefícios incluem a redução da dor muscular, aumento da flexibilidade, melhoria da amplitude de movimento, aceleração da recuperação pós-exercício e relaxamento muscular.

Quem pode se beneficiar do uso de um bastão de massagem?

Atletas, praticantes de atividades físicas, pessoas com tensão muscular crônica ou problemas de mobilidade podem se beneficiar do uso regular de um bastão de massagem para alívio e prevenção de dores musculares.

Como usar um bastão de massagem corretamente?

Posicione o bastão contra o músculo desejado e role-o lentamente para frente e para trás, aplicando pressão moderada. Ajuste a intensidade conforme necessário e evite áreas sensíveis ou com lesões.