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Gente, os livros de artes marciais são publicações de esporte focadas nas práticas de lutas de diferentes culturas. E não são só explicações de treinamento, viu? Algumas obras falam sobre a filosofia por trás dos movimentos e servem como biografia dos principais nomes do meio. Quer saber detalhes? Vem comigo:

Gente, os livros de artes marciais são publicações de esporte focadas nas práticas de lutas de diferentes culturas. E não são só explicações de treinamento, viu? Algumas obras falam sobre a filosofia por trás dos movimentos e servem como biografia dos principais nomes do meio. Quer saber detalhes? Vem comigo:

- O título Guia de Tai Chi, da Faculdade de Medicina de Harvard, traz um programa básico com mais de 50 movimentos ilustrados e mostra os benefícios dessa arte pra saúde.
- Agora, o livro Tao do Jeet Kune Do explica os métodos e ideias do ícone Bruce Lee através da filosofia e treinamento. Ele também mostra a visão do mestre das lutas em várias áreas da vida. Adorei!
- Ainda tem publicações que focam no ensino e nos profissionais, viu? O Lutas Artes Marciais Esportes de Combate em Educação Física reúne os pensamentos de vários professores sobre as práticas nessas aulas.
- E o Guia de Musculação para Esportes de Luta e de Combate foca no condicionamento do corpo, que é importante pra evitar lesões e aumentar a resistência. Adorei!
- E se você tá começando a praticar ou quer renovar o armário, dá uma conferida na matéria Moda esportiva na Black Friday. Nela, eu trago algumas dicas de itens incríveis!

Procurando livros de artes marciais? Aqui no Magazine Luiza tem!

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