Alecrim do campo ou Silvestre - Uma só planta e vários benefícios

Também conhecido como alecrim silvestre ou vassourinha, o alecrim do campo é Nativo da América do Sul e encontrado principalmente no Cerrado. Seu nome popular “vassourinha” tem a origem no costume de se produzir vassouras com seus galhos.

Benefícios: As partes utilizadas são as folhas e flores e seus principais componentes são os flavonoides presentes nesta planta conhecida por suas ações analgésica, anti-inflamatória, antinociceptiva, antioxidante, antidispéptica, descongestionante de vias respiratórias, hipoglicemiante e imunoestimulante. Por sua atividade antioxidante, diminui o risco de surgimento de doenças degenerativas e envelhecimento celular. Possui ainda uma possível ação antitumoral, embora sejam necessárias mais pesquisas sobre esse efeito.

Como consumir: Adicionar 3 a 4g de folhas do alecrim em 250ml de água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos, devidamente tampado. Coar, deixar amornar e tomar, sem adoçar, de 3 a 4 vezes por dia.

Como conservar: Para garantir a conservação do Alecrim do Campo, é importante armazená-lo em local seco, fresco e protegido da luz. A embalagem deve ser mantida bem fechada para evitar a entrada de umidade e a perda do aroma e sabor.

Ingredientes: Alecrim do campo.

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